Įvairiausios dietos

F
Floira 96
2004-03-29 09:22 Floira 2011-09-11 03-22

IrenaR rašė: Nuo šiandien laikausi sriubos dietos. Floira, galėčiau atfaksuoti, jei nori, nes daug rašyti. Sriuba verdama iš kopūstų, saliero, pomidorų, svogūnų,žalumynų.


Buciau labai labai dekinga smile ir as galeciau pradet laikytis nuo siandien vis dviem linksmiau smile mano faxsas 37 200694
F
Floira 96
2004-03-29 10:00 Floira
O ka daugiau drasiuoliu smile neatsiras, kurios prisidetu prie musu su Irena. Pasidalintumem patirtim, paskui visos kartu ir rezultatais pasidziaugtumem smile . Geros dienos dirbanciom smile
S
Soffy 9075
2004-03-29 10:19 Soffy
Nemėgstu sriubos, aplamai negaliu valgyti to paties 2 kartus iš eilės, jau geriau visai nevalgyti smile
Gavau viename kitokiame forume. Visai nevalgyti yra blogai, bet čia mano manymu griežtas pasninkas.
Начинать с понедельника.
1-й день: 6 ст. минеральной воды
2-й день:4 стакана молока (или кефира), в 20.00 яблоко.
3-й день:то же что и в 1-й день.
4-й день:накрошить примерно литровую банку салата: капуста свежая, морковь, зелень, 1ст.л. растит. Масла. Разделить на 4 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или чая без сахара.
5-й день: 4 ст. молока.
6-й день:завтрак-вареное яйцо; 11.00-стакан овощного бульона; обед-100гр. Мяса+100гр.
Зел.горошка в консервах; полдник-яблоко; ужин-яблоко; 21.00-яблоко.
7-й день:100гр. Творога+2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером- 1ст. чая без сахара.

Особенно трудно держать с непривычки 1-е 3 дня, может болеть и кружиться голова и все такое. Обязательно принимать витамины! Но если ты их выдержишь- ты молодец.
Эта диета создана и рекомендована врачами, так что за здоровье не бойся- повторяю- главное - пить витамины.
Tatu Tatu 1732
2004-03-29 10:45 Tatu
Mes su broliene, "nuo pirmadienio", t.y. nuo siandien bandome grikiu dieta - prie Jusu "sriubos" smile - prisidejo grikiai. Rezultatu negarantuojame, nes 1 diena , bet gal kolektyve bus lengviau? smile
S
Smalsi 511
2004-03-29 10:55 Smalsi
Aš irgi pabandysiu prisijungti, bet nežinau ar pradėjusi nemesiu. smile smile Kai aš pasiryžtu laikytis dietos, man tuoj bando įteigti, kad viską , ką prarasiu (jei sugebėsiu), po to organizmas vėl atstatis ir dar atsargų pridės iš baumės, kad taip atsitiko. Tai po poros dienų dietos ir pasibaigia. smile
S
Soffy 9075
2004-03-29 11:05 Soffy 2011-09-11 03-22
Smalsi, Jūs neturite niekam sakyti apie tai, kad laikotės dietos, jei tokie aplinkiniai. Pagalvokite apie tai, kad jie taip sako pavydėdami Jums, tik taip, o ne kitaip. Sakykit kažko skarandis streikuoja, dar ką nors sugalvokit, kodėl mažiau valgot. Svoris tikrai neataugs, jei Jūs liesėsite pamažu, be didelio streso ir jei iš tikrųjų norite suliesėti. Liesėjimas, gerai atrodymas pirmiausia yra psichologinė būsena. Paskaitykite tai, jei Jūs savaitę taip pagyvensite, Jūs pati savęs nepažinsite, nors svorio gal tik kokio 1 kg neteksite.
Как похудеть и похорошеть за 7 дней
http://www.ediet.ru/s.php/1142.htm
K
Kristinka 69
2004-03-29 11:54 Kristinka 2011-09-11 03-22

Soffy rašė: Nemėgstu sriubos, aplamai negaliu valgyti to paties 2 kartus iš eilės, jau geriau visai nevalgyti smile
Gavau viename kitokiame forume. Visai nevalgyti yra blogai, bet čia mano manymu griežtas pasninkas.
Начинать с понедельника.
1-й день: 6 ст. минеральной воды
2-й день:4 стакана молока (или кефира), в 20.00 яблоко.
3-й день:то же что и в 1-й день.
4-й день:накрошить примерно литровую банку салата: капуста свежая, морковь, зелень, 1ст.л. растит. Масла. Разделить на 4 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или чая без сахара.
5-й день: 4 ст. молока.
6-й день:завтрак-вареное яйцо; 11.00-стакан овощного бульона; обед-100гр. Мяса+100гр.
Зел.горошка в консервах; полдник-яблоко; ужин-яблоко; 21.00-яблоко.
7-й день:100гр. Творога+2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером- 1ст. чая без сахара.

Особенно трудно держать с непривычки 1-е 3 дня, может болеть и кружиться голова и все такое. Обязательно принимать витамины! Но если ты их выдержишь- ты молодец.
Эта диета создана и рекомендована врачами, так что за здоровье не бойся- повторяю- главное - пить витамины.

Gal lietuviškai galite išversti 4, 6 ir 7 dienas. Nes rusų nelabai suprantu. Suprantu tik tokius kaip ёлка ёжик, sorry, bet jau užaugau ne prie rusų televizijos.
S
Soffy 9075
2004-03-29 12:27 Soffy
O labai be reikalo smile . Ką moki ant kupros nenešioji. Dabar gaunasi taip, kad nemoka nei rusiškai, nei angliškai, kaimo vidurys. Nenoriu įžeisti, tik konstatuoju faktą, nes tokiame lygyje kaip dauguma vyresnių moka rusų kalbą, anglų kalbą moka labai nedaug.
4 d. - salotos iš įvairių daržovių (kopūstai švieži, morkos, žalumynai -krapai tikriausiai). 1 valgomas šaukštas aliejaus. Maždaug 1 ltr. Suvalgyti per 4 kartus. Tą dieną galima išgerti 2 stiklines vandens ar arbatos be cukraus.
6 d. - pusryčiai - 1 virtas kiaušinis, 11 val. 1 stiklinė daržovių buljono, pietūs - 100 gr. mėsos + 100 gr. žalių konservuotų žirnelių. Pavakariai ir vakarienė po 1 obuolį. 21 val. 1 obuolys.
7d - 100 gr. varškės + 2 stiklinės pieno arba 1 butelis kefyro (tikriausiai 0,5 ltr.). Vakare 1 stiklinė arbatos be cukraus.
Manau, kad dieta labai reali, labai nesudėtinga, reikia tik didelio noro ir pirmadienį, antradienį po dietos nesuvalgyti viso kepto paršiuko smile. Rezultatas bus greitas ir matomas, kas svarbiausia, bent jau man smile . Sėkmės. Galima sakyti, kad aš šiandien būtent šitos dietos ir laikausi, nes dar nieko nevalgiau - nenoriu. Kas bus kai užsimanysiu - nežinau smile .
F
Floira 96
2004-03-29 12:44 Floira 2011-09-11 03-22

Tatu rašė: Mes su broliene, "nuo pirmadienio", t.y. nuo siandien bandome grikiu dieta - prie Jusu "sriubos" smile - prisidejo grikiai. Rezultatu negarantuojame, nes 1 diena , bet gal kolektyve bus lengviau? smile


Na rezultatu kol kas ir nereikia juos aptarsime kita pirmadieni smile bet svarbiausia kad bendraminciu gretos vis dideja,kompanijoj vis smagiau negu po viena,juolab kaip darbe aplinkui visi pilna burna valgo,tai bent zinau kad kazkur yra zmoniu tokiu kaip as ir iskart lengviau pasidaro smile
S
Soffy 9075
2004-03-29 12:47 Soffy 2011-09-11 03-22
Floira, labai teisingas požiūris. Tik teigiamos emocijos, jokių - kokia aš vargšė, kad nevalgau smile . Kokia aš šaunuolė, kokia aš graži esu jau dabar, nes kūnelis džiaugiasi gavęs pailsėti smile . Sėkmės mums visoms.
V
Veronika 2872
2004-03-29 12:58 Veronika
as jau menuo sportuoju klube. Viename klube sportuojame daug draugiu, taigi susitinkame ne tik pasportuoti, bet ir paplepeti. Nuotaika buna vakare puiki ir apie darba nebegalvoji. Po sporto uzsukame i parduotuve nusipirkti kokio greipfutuko. Taigi, vienas lauke ne karys. Visiems siulau nesimatinti kopustais ir grikiais, o sportuoti. Sportas - jega. smile
F
Floira 96
2004-03-29 13:00 Floira
Soffy , aciu uz palaikyma smile na saves gailetis tikrai neketinu, nes nuo tokio apsileidimo jau greit reikes veidrodzius uzsidangstyti smile o pavasariui atejus kaip norisi savim grozetis o ne baisetis, taip kol kas kas esu savim patenkinta,nors tik pirma diena ipusejo, bet vis i prieki smile ,sekmes ir istvermes mums visom
L
Lora81 40
2004-03-29 13:12 Lora81
Sveikos! Gal kas zinote, koks svoris dar skaitosi normalus, jei pvz. ugis mano 1.72? Gal ir man jau reikia prisijungti prie jusu... smile
F
Floira 96
2004-03-29 13:13 Floira
Irena laibai aciu jau gavau faxsa dabar studijuoju smile
IrenaR IrenaR 2846
2004-03-29 13:17 IrenaR
Floira, ar gavai faksą? Ką tik išsiunčiau.
manau, laikantis dietos svarbiausia- nusiteikti tam. Jei sekmadienį vakare pagalvosi: na, gal nuo rytdienos laikysiuos, jei pavyks; tai nieko ir neišeis. Reikia arba griežtai nusistatyti, arba nepradėti. Malonus jausmas, kai save gali pagirti: aš galiu.
V
Veronika 2872
2004-03-29 13:21 Veronika 2011-09-11 03-22

Lora81 rašė: Sveikos! Gal kas zinote, koks svoris dar skaitosi normalus, jei pvz. ugis mano 1.72? Gal ir man jau reikia prisijungti prie jusu... smile



Atrodytum idealiai, jei svertum 62 kg (taip man yra sakiusi trenere). O normaliai, tai gal apie 70 kg. smile
F
Floira 96
2004-03-29 13:26 Floira 2011-09-11 03-22

Lora81 rašė: Sveikos! Gal kas zinote, koks svoris dar skaitosi normalus, jei pvz. ugis mano 1.72? Gal ir man jau reikia prisijungti prie jusu... smile


Pagal " olimpinius standartus" tai normalus svoris tavo turetu buti 62 kg smile bet manau kad ir 72 visai neblogai,cia jau ne musu reikia klaust , jei tu pati gerai jautiesi tai tau ir jungtis nereikia prie nieko smile
L
Lora81 40
2004-03-29 13:27 Lora81
Atrodytum idealiai, jei svertum 62 kg (taip man yra sakiusi trenere). O normaliai, tai gal apie 70 kg. smile[/quote]

Butent 62 kg ir sveriu!!! smile Rytais... smile
F
Floira 96
2004-03-29 13:36 Floira 2011-09-11 03-22

Lora81 rašė: Atrodytum idealiai, jei svertum 62 kg (taip man yra sakiusi trenere). O normaliai, tai gal apie 70 kg. smile


Butent 62 kg ir sveriu!!! smile Rytais... smile[/quote]

O vakarais 70 kg smile na tai tikrai telpi i normas smile
M
maschot 101
2004-03-29 14:51 maschot
Jokios dietos nebus iki galo veiksmingos jei nesportuosit. Pakanka tris kartus per savaitę pabėgioti (svorio atsikratymas) ir pratimus atskiroms kūno dalims padaryti (raumenų stiprinimas). O po 19 val. nevalgyti, galima tik kokio kefyro išgerti arba daržovę (vaisių) suvalgyti. Ir tiek. Netingėkit smile smile
Tu esi neprisijungęs vartotojas
Prisijungti arba registruotis
Tax.lt © 2002 - 2024, admin@tax.lt, Reklama tax.lt

Buhalterinės apskaitos sistema internete smulkiam ir vidutiniam verslui