Gali ramstytis ten kaip nori, cia daugiau priklauso nuo kedes tipo. O ka daryti kai jau prisisedejai per ilgai? o i darba vistiek reikia. Ka tokiu atveju zmones renkasi: Vaistus(tabletes, tepaliukus), fizioterapija, kineziterapija, baseina, joga, pilates, treniruokliu sale, masaža, chirurga? Gal dar kokie pasiulymai...

Nusireguliuoti gali apytiksliai, tačiau tai nereiškia, kad tai tinkamiausia padėtis tavo kūnui. Nes kiekvienas žmogus yra individualus. Ir Tokias kedes pritaikan t kiekvienam asmeniui reguliuojamas ne tik aukštis bet ir plokštumų kampai, bei atstumai tarp dviejų plokstumų. Kaip sakoma kas yra universalu dažniausiai netinka niekam (o parduoti galima).

Jeigu pirkti tokia kede, tai ieskoti kur daro pagal tave, o ne kaskokia triju padeciu, kurios tau visai netinka

Tarp kitko:
dar vienas būdas palepinti savo kūną ir protą: www.pilates-studija.lt