man paciai skaudedavo nugaryte nuo sedejimo, todel jau treti metai lankau joga. tikrai padeda, bet kas neturite laiko vaikscioti i uzsiemimus, tai bent jau rytais dar nespejus atsikelti is lovos labai sveika nugaryte patampyti. Ir kuo daugiau "raizytis" (nezinau ar tai lietuviskas zodis, bet turbut visiems suprantamas)