gerbiamieji, sutinku .kad ne visiems visos kruopos tinka, o grikiai yra pagrindines kruopos, kuriose yra visos gerosios medziagos, net ir selenos su lukstu valo organizma. Juk per tas grubiasias kruopas su seklenomis visi organizmo slakai ir pasisalina, tik valgykit jas nepervirtas, nelukstentas, bet ir ne nevirtas. Kam yra geneologinis medis,Juk norint sudaryti tam tikra dieta , kad atitiktu vienam ar kitam asmeniui reikia ne tik jo paties , bet iprociu vertinimo ir dar daug ko.Aisku kiekvienos dietos nesiiimkit.
Na o jei kam idomu per sia dieta gali numesti 2-5 kg.,bet ne tai esme, tai isplauna druskas ir ataugos mazeja.
O norint buti sveikesniais reikai nekimsti kas papuole,Derinti maista, o ypac nevalgyti bulviu su mesa.. Demesio smalyziams : tortus, saldumynus visada valgykit pirma, o tik po to uzkandziaukit skilandziais, tikrai nepriaugsite svorio.
Sekmes