prosas rašė: Bet va kokia nesąmonė.
Kokia lenteles žiūriu - niekur nėra jokio šnapso kalorijų.
Pasidalinkit, kas turit, o tai valgiaraštis nepilnas
Gėrimai
Atminkite, kad alkoholiniai gėrimai žadina apetitą.
0,3 l bokalas alaus turi apie 150 kalorijų.
Įprasto dydžio kolos arba limonado skardinė turi apie 200 kalorijų. Jei geriate tik vieną skardinę per dieną, per metus gausite 73 000 kalorijų, t.y. 8 kilogramus riebalų. Rinkitės cukraus neturinčius gėrimus.
Geriausia gerti daug vandens - 6-8 stiklines per dieną.
Rasi ir skaičiuoklių...
www.kmi.lt/content_1_2.html