dieta tikriausiai seniai žinoma ir išbandyta:
3 dienos kefyras, 3 dienos obuoliai ir obuolių sultys, 3 dienos vištienos krūtinėlė virta tik su prieskoniais be druskos, 3 dienos varškė ir linksmiausia dalis- 3 dienos raudonas vynas.Skysčių vartoti galima kiek nori, tipo vanduo, arbata be cukraus... Jeigu nuoširdžiai laikytis, tai gal ir daugiau gali nukristi, bet man taip nesigauna.