Įvairiausios dietos

Prezidenasų anksčiau ar vėliau bus, o seksu reikia naudotis jau dabar
smagaus vakaro
ačiū, kad pakėlei nuotaiką

Atia, geros vakarienės .

2004 m. Balandžio 5 d. Penktadienis
Bulvaras: tikėk - netikėk
Vistiek šokoladas - skanu.

Baigiau aš su Sali mišiniu - labai galvą skaudėdavo jo pavalgius
Turbut reiks bandyt jungtis prie grikininkių ar jūs dar esat, mielos grikininkės

Kaip grikininkės tai nežinau, bet sriubininkės dar yra dar gyva

[quote="Debora"]Baigiau aš su Sali mišiniu - labai galvą skaudėdavo jo pavalgius


Tai va, man irgi tas buvo nuo Sali mišinio. Bet aš tik po kokių 5 dienų tai supratau. O kai valgiau grikius, tai laibai liuks . Įsivaizduokit, aš net eidavau su bendradarbiais į barą valgyti, tik jie pietaudavo, o aš kefyrą gerdavau ir visai nenorėjau valgyti.

O galima kefyrą kažkuo kitu pakeisti, nes aš jo nuo gimimo nemėgstu ?

Na nelabai, nes nėra garantijų, kad bus tokie pat rezultatai. Arba bandykite kitą dietą.

Manau kad grynu vandeniu viską pakeisti būtų galima

Mielos sriubininkes ir grikininkes (ir dar lyg viena kefyrininke), kiek ilgai dar zadate kankintis ir nuo kada zadate pradeti valgyti ivairesnio maisto?

Na aš tai taip jau griežtai nesėdžiu " ant dietos " penkias dienas laikausi o šeštą ir septintą tai yra šeštadienį ,sekmadienį valgau visko bet po truputį šią savaitę dar ir šeštadienį priskirsiu prie dietos,o per vėlykas maitinsiuos normaliai

O kai pradejei valgyti visko po truputi, kilogramai nepradejo augti?

nu nea nes tik dvi dienas ir tuo labiau kad pirma diena tai visai mazai valgiau nes po dietos nelabai ko ir norejosi

Na, aš dar vis grikiais mintu Nežinau ar dar ilgai tempsiu, bet kol kas vis dar bandau..Tačiau neneigsiu, kad vis labiau imu norėti skanaus ar bent jau kitokio maisto..O dar artėjančios šventės verčia pagalvoti apie įvairius velykinius patiekaliukus, tai aplamai ima seile tysti..Na, bet dar bandau savo ištvermę ir bent jau šiandieną mėginsiu dar grikiais prasimaitinti

Beje noriu paklausti sriubininkių kaip jums sekasi mesti svorį? Kiek laiko laikotės ir kokie rezultatai? Nes grikiai tai tikrai kažkiek padeda, bet gal ne taip stebuklingai kaip tikėjausi ir bent jau man tai per 7 dienas tenukrito 3.5 kg..Taigi, lyginant su tuo, kad kitoms nukrito net 7.5 kg, tai mano organizmas kažkodėl nenori taip greitai tų kg atsisakyti Tačiau negaliu sakyti, jog dieta neveiksminga. Juk su kitomis dietomis nė tiek nenumeti, o dar turi ir alkį kęsti. Tuo tarpu čia gana sotu ir skanu, o svoris po truputį mažėja
Tik va dabar didelis galvosūkis kaip čia nepriaugus Na, o po poros savaitėliu planuoju toliau siekti užsibrėžto rezultato, nes dar reikia numesti kazkur apie 6-7 kg...O šie kg matyt taip smarkiai 'prilipę", kad visai nenori kristi...
Na, bet bandysime su jais kovoti! Dabar svarbiausia nepriaugti to ko atsikračiau Gal kas kokių patarimų turite kiek ir ko reikia valgyti ir ko nevalgyti baigus dietą?

Aukse, tam, kad man nepriaugtų tie 7 kg, kurių nusikračiau, aš pradėjau taip pat maitintis, kaip ir per dietą, t.y. dažnai, kas 2 val; elementariai valgau daržoves ir vaisius, daug vandens ir arbatos geriu. Taip pat rekomenduočiau vis dėlto skaičiuoti kalorijas ir bandyti įsiterpti į dienos normą. Žodžiu, MAŽIAU valgyti

Negaliu atsistebėti, kokios jūs šaunuolės Jus reikia apdovanoti ordinais už ištvermę: ir grikininkes, ir sriubininkes

Anastasija tu sakai, kad per dietą valgydavai kas dvi val? Žinai, man atrodo vat šitą dalyką aš praleidau ir valgau tik maždaug tris kartus per dieną (neskaitant arbatų)...Kaip manai - galbūt tai ir yra pagrindinė priežastis kodėl tenukritau 3.5 kg?

Taip, aš dažnai valgydavau, bet tai buvo vos keli grikių šaukštai, užpilti kefyro. Aš nežinau, kodėl taip mažai nukrito. Šiaip aš skaičiau, kad kiekvienam skirtingai, vieni per 14 dienų numeta 12-14kg, kiti mažiau, per 7 dienų laikotarpį nukrenta nuo 2kg iki 9, taip kad visiems skirtingai, ir nėra vienos universalios priežasties paaiškinti.

Aš taip galvoju, kad gal aš per retai valgiau...Greičiausiai reikia geriau po mažai ir dažnai. Na, bet po kažkiek laiko būtinai kartosiu šią dietą ir mėginsiu valgyti po mažai ir geriau dažniau. Tada dar lengviau, nes visiškai nejausi jokio alkio Juolabiau, kad gali vandens gerti kiek tik nori..
Beje, o po kiek laiko galima kartoti jeigu busiu laikiusis sakykime 8 arba 9 dienas?

Manau po 1-2 savaičių tikrai galima. Pridėk dar kažkiek daržovių ar vaisių, bus kur kas įvairiau.