andreja rašė: Baikit nesamones nejaugi dar nesupratot o gal suprasti nenorit kad tai laikina, vistiek visą gyvenimą negersit pieno su arbata ir svoris gryž.
Aš tiesiog pakeičiau gyvenimo būdą. Valgau viską tik po nedaug, atsisakiau bulvių, duonos, ir visokių padažų. Valgau tai ką kiti vadina,,niekalu,,,. Jei karbonadas tai tik su daržovėmis, įvairios košės, salotos ir t.t. Beje beveik nenaudoju druskos iš pradžių bjauru, bet dabar negaliu siūriai valgyti tiesiog neskanu ir visą savo šeimą pripratinau.
Jei labai alkana tai sugraužiu obuolį ar kitą vaisių. Ir dar po šešių visai nevalgau tik geriu arbatą, bet ne juodą o tokios yra pirkti ,,ET NO,, tai labai gera vakare išgerti puodelį, aišku kad pasmaližiauju saldainių ir torto gabalelį, bet retai kai tikrai labai norisi ir cepelinų, ir šalykų, bet ne taip kad nuo stalo nepasiketum.
Bet juk tai irgi DIETA:). Aš valgau ir bulves ir duoną ir druską (tarp kitko druska jau seniai reabilituota:)). ir t.t. ir po 18 val. valgau, galiu ir 2 val. nakties valgyti, nors turiu pripažinti, kad labai retai taip vėlai užsimanau:).
Svarbiausia NEPERSIVALGYTI, o valgyti reikia viską, gyvenimas ir taip nėra ištisa šventė, dar, jei ir save skriausti, tai visai bus liūdna:).
O tą pieną su žalia arbata gerti vieną kartą per savaitę kodėl negalima visą gyvenimą, jei tau tai patinka ir padeda reguliuoti svorį? Lengviau kitomis dienomis:).