Riencia rašė:
Kas tai per dieta? vien grikius galima valgyti? Siaip keista, nes kiek zinau 100gr yra virs 300kcal.
Na ir kaip, vis dar skanu grikiai?
As bandziau laikytis kopustu sriubos dietos, bet 3-ios dienos vakare tik paziurejus i ta sriuba purtyti mane pradejo ir ispyliau likusia sriuba.
Peržiūrėkite šią temą iš pradžios, rasite nuorodą į grikų dietą.
Keista ne keista, bet rezultatas labai geras. Grikius reikia užpilti karštu vandeniu ir palikti kuriam laikui, dar 0,5 l 2,5% kefyro per dieną ir daug vandens. Galima kokį obuolį į dieną suvalgyti. Šiaip reikia laikytis 14 dienų, o man 7 užteko