Įvairiausios dietos

Liepa1, taip, reikia valgyti kiek nori, bet negalima persivalgyti. Skirtumas labai didelis. Be to, aš išbandžiau labai daug įvairių dietų ir tokio rezultato nedavė ne viena. Taigi, kiekvienas laikosi tos, kuri jam atrodo tinkamiausia ir geriausia, jei nepadeda, reiškia reikia bandyti kažką kitą.

Omano pazystama prko Bio fibero ir Bio cromium ir per savate po 2 kg meta

Kas nežino adresas http://diet-net.nm.ru (rusiškai)
Visokiausios dietos, tik reiktų atsargiau su savo organizmu, skaitykit ir straipsnius prieš, ypač gygytojų

Aš nesakau, kad nusivyliau, bet rezultatas nebuvo toks kokio tikėjausi, o valgiau tai atrodo nepersivalgydama po kokius 250gr. grikių ir po 1 lt kefyro, tai susidarydavo per 1000kcal., bet viskas gerai, gal dar kada ir vėl pakartosiu

Buvau nusipirkusi Bio chromium, nes esu sokolado gerbeja, bet isgerusi chromo tablete, begdavau dar sokolado nusipirkti

Sali skonis tikrai neblogas, kaip rekomenduoja pries kiekviena valgyma po 2 saukstus gerai sukramtant ir uzgeriant (arbata, vandeniu) , skonis is pradziu buvo panasus kaip sakau i siaudus , dabar darosi panasus i kepintu saulegrazu ir visai skanu. as is karto pirkau 10 pakeliu, nesigailiu nes tai labai geras zarnyno valiklis. Toj vaistinej labai faina vaistininke dirba , pati irgi vartoja Sali, tai labai daug informacijos ir is jos perkant gausit , svarbu nepamirsti paprasyti dietos aprasymo, bet jei pamirsi paskambinsi, faksu atsiusiu arba el.pastu .Rekomenduociau toj pacioj vaistinej ir tos antilipidines arbatos bent vienam kursui 28 dienom nusipirkti, nes kitur tikrai negausi, 1 pokutis kainuoja 1.40Lt, (jis sunaudojamas per 2 kartus, jei vaistininkes pamirstum paklausti jos vartojimo ypatybiu - paaiskinsiu paskui, i jos sudeti ueina lotoso ziedai, kazkoks kinietiskas septynziedis ir atrodo 6 rusiu zalios arbatos , labai sveika) ir dar rekomenduoja kartu vartoti Bio drain tabletes, bet as ju tik savaite vartojau , kazko ypatingo nepajutau.

Beje mano vyro sesuo su chromu labai sekmingai pernai per 3 men nuo 84 kg iki 70 numete , labai sekmingai lakosi , svoris nebeataugo, tik ji labai saldumynus mego, jei but kas leides tai torta vienu prisedimu but suslamstus, chroma vartojant jai tokie poreikiai dingo, o as niekad ypatingai salumynu nenorejau, bet vis tiek stora Aisku dabar busiu caca ir pagaliu tapsiu tokia kokia ir tureciau buti

Saunuole Sekmes tau

Paziurekit, kaip sukudau

ANASTASIJA -o kokia yra dieta su tais grikiais

Užpilate vieną stiklinę grikių karštu vandeniu, galima nakčiai palikti, galima vienai valandai. Paskui valgote, plius 2,5% 0,5 litro kefyro, žalia arbata arba kava, galima vieną obuolį į dieną, ir geriate daug vandens. Paskutinį kartą aš valgiau apie 17-18 val. Taip kiekvieną dieną.

apie grikius:
http://www.diet-net.nm.ru/ves/dieta-106.htm

Меньше ешь – дольше живешь
http://www.utro.ru/articles/2004/03/24/291172.shtml

o ash po leliuko uzsirashiau pas dietologe, ir ji man kas savaite sudaro vis kita dieta. Kadangi turiu problemu su cukraus kiekiu kraujuje, tai bile kokios dietos negaliu laikytis. Dieta remiasi kaloriju skaiciuje ir valgymas pastoviu laiku 5 kartus per diena. Pusryciam tik atsikelus stiklinė vandens, ir vienas kyvis. Uz pusvalanduko kai nusiprausi ir susitvarkai, greitai paruoshiami kvieciu dribsniai, 1 st vandens ir 0.5 st dribsniu su sauksteliu aliejaus ir sauksteliu razinu. 10 val bananas 12 val pietums mesytes su darzovem kadangi valgau mieste tai paprashau,kad bulviu ar koshes nedetu, 16 val jogurto indelis, arba pakelyje sriubyte kur buna greitai uzpilama (darbe kasko kito nelabai galiu valgyt), vakarienei l00 gr liesos varskes surio su kiausiniu pakepta. dar jei labai norisi valgyt 3 dziovintos slyvos pakramsnojimui. Zalia arbata ir skysciai - kuo daugiau. kitos dietos panashaus. Jei kam idomu parashykit...



p.s atsiprašau už nelietuviškuma. Pripratimas baisiau už prigimimą kartais būna

Upss...
Norėjau parašyti, kad anksčiau irgi be saldumynų negalėjau gyventi. Bet perskaičiau straipsnį apie obuolių actą. Ten rekomendavo iš ryto gerti stiklinę vandens su arbatinių šaukštelių obuolių acto. Man tai padėjo, dabar visai ramiai galiu gyventi ir be saldumynų. Na, žinoma, kartais suvalgau kokį šokoladuką

Aš numečiau 14 kg ir svoris 5m. nesikeičia. Patarčiau derinti maisto produktus ir užsiimti sportu. Tik jokiu būdu nebadaukite nes pablogės atmintis, tai patyriau pati.

Rytoj pradedu, kas su manim
Amen

Oi merginos dieta ne man....po leliaus tiesa bandžiau biškį laikytis, bet negaliu savęs prievartauti. ....o gal tikrai grikių pavalgyt....nu jo taip ir matau, kaip aš grikius valgau, o mano šeimyna kepsnį su visom pripravom kerta....

Alisa, nesvarbu ką Jūs valgysite, jei nenorėsite iš tikrųjų suliesėti, tai ir nesuliesėsite. Mano manymu, geriausia dieta - kalorijų skaičiavimas ir galvojimas ką ir kiek valgai. Valgykit tą kepsnį su visais, bet tik tiek kiek iš tikrųjų reikia jo suvalgyti, o ne tiek, kiek jo į pilvelį telpa .
Gali maitintis vienais lašniais ar šokoladu, bet jei jų suvalgysi tiek, kad turėtum liesėti, tai ir liesėsi. O jei norėsi suliesėti, tai bus ir lengva kažko atsisakyti.
Mano pažįstamas liesėja dabar . Žiūriu į jį ir taip mane sąžinė graužia . Matosi, kad žmogus nori suliesėti iš tikrųjų, o aš tik svajoju , jam patarinėju ir matau, kad jis liesėja... Greitai jis man patarinės . Sėkmės visiems pasiryžusiems. Gali sakyti ką nori, bet žmogus, kuris sveria 3 kg mažiau nei turėtų sverti visada atrodo geriau, nei tas, kuris sveria 3 kg daugiau, nei reikėtų.