Įvairiausios dietos

Svarbiausia, kaip žmogus jaučiasi - jei jis jaučiasi gerai, net ir su tais 3 kg jis gerai atrodys. Kiekvienas turi savitą grožio sampratą, ir tai ne tik nuo svorio priklauso.

Būna, kad storulė atrodo tiesiog žavinga, bet gal sverdama normaliai ji būtų tiesiog nepakartojama? Pas mus buvo dėstytoja, tokia putnutė, labai puikiu visada manikiūru, baltutė, pienas ir kraujas, tikrai labai simpatiška. Bet kažkodėl visada galvodavau, o kaip būtų, jei ji svertų 15 kg mažiau? Tai, kad pats jautiesi gerai, dar nereiškia, kad gerai ir yra. Gerai, kad patinki sau, bet kai kada tiesiog apsimeti, kad patinki.

Čia apie mane:). Aš labai sau patinku, bet vis tik šiek tiek apsimetu .

Gal mielieji žinote kur Kaune nusipirkti Sali mišinio, mane jau sugundėte ir aš noriu

Esu naujoke,bandau kaip veikia sis puslapis

Sveika naujoke, jei dar lietuviškai mokėtum rašyti, tai visai faina būtų, mums patinka raštingi naujokai .

as tai manau kad per didelis kalorijų skaičiavimas nėra gerai taip galima ir su psichologu susitikti, man atrodo geriausiai yra maistą derinti ir kuo daugiau vienos rūšies vienu metu valgyti visokių miltinių nekišti vaisių daugiau ir aisku sportuoti. Tada net saldumynai nelabai kenkia
beje skaičiau neblogą knygą apie visą tai

Taip negalima, jei skaitėt ką nors įdomaus tai ir kitiems reikia pasakyti
Kalorijų skaičiavimas nelygus kalorijų skaičiavimui. Jei užsibrėši tikslą ne daugiau 600 kkal. per dieną, tai aišku įdiotizmas, bet jei vietoj 1800 suvalgysi 1500, tai tikrai niekam toks skaičiavimas nepakenks, tik geresnį maistą valgysi ir geriau atrodysi.

:) tai butinai pasakysiu tik nepamenu tiksliai pavadinimo reik namie pasižiūreti o tada jau tikrai parašysiu

ghm mes čia diskutuojam apie dietas, o va imam ir jų pasilaikom, kartu smagiau, po savaitės pasigirsit rezultatais. :)

Kartais bloagai tie forumai, nuo darbo atitraukia, taip šiandien tingis dirbt....

bet taip jau sunku laikytis tu dietu nors ir labai reiketu o dirbti ne tau vienai siandien tingisi

Bet su papildais reikia atsargiai, nes kam odą išberė, tai vieto prarastų kelių kg, reikėjo 3 mėn. odą gydyt

Siūlau turėti šią lentelę virtuvėje ir prieš valgant pažiūrėti kas su kuo dera.
Svorio kritimas garantuotas iki 1,5 kg, beje, gydytojai daugiau ir nerekomenduoja numesti. Ir nesitikėkite, kad bus lengva. Su laiku išmoksite ką su kuo galima valgyti ir nebereikės lentelės.
Kava dera tik su šokoladu (juodas- be priedų).
Linkiu kantrybės ir ištvermės. Maisto derinimo lentele.xls

Pepse rase :Zinau kad svoris krenta ir kris toliau (tuo esu tvirtai isitikinusi) nes po to dietu sumaisymo kuriuo dabar naudojuosi neliko savaites kritimo, savaites stovejimo vietoje - jis krenta kasdien ir nuo 300 iki 500 g) Ateis vasara bus smagu ..Jei kam labai aktualu galesiu labiau pakomentuoti asmeniskai.
Pagarba [/quote]

Labai noreciau placiau suzinoti apie tavo naudojamas dietas,jei nesunku pakomentuok. Isbadziau beveik viska, bet metus rukyt svoris kas met vis auga dabar jau turiu 20 kg antsvori

Gal galima butu suzinoti tos sriubos dieta

Nuskambėjo pasiūlymas kartu savaitę laikytis dietos. Manau, tai tikrai neblogai, nes kompanija kažkaip drausmina, nors ir žinai, kad niekas nemato kaip yra iš tikrųjų:). Bet aš nelinkusi meluoti, net žinodama, kad niekada melas neišaiškės, reiškia ir nemeluočiau. Reikia paprastos, veiksmingos dietos, kad rezultatas matytusi greitai. Protingai maitinsimės po jos:). Viena jų.
http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-168.htm
Хочу предложить Вам свою рисовую диету, я ей пользуюсь очень часто и всегда остаюсь довольна результатом.
Необходимо сварить стакан риса (любого) и полученное количество съедать в течении дня запивая яблочным соком. Если очень голодно, то можно ещё съедать 2-3 яблока. По моим результатам 1 кг. в день. Очень хорошо чистится организм, голод не чувствуется из-за питательности риса.

http://www.diet-net.nm.ru/ves/dieta-180.htm
диета "Литровка"
журнал "Здоровье".
Суть очень простая. Хочешь есть, выпей стакан воды, опять хочешь - еще один и так ровно 4 раза т.е литр. А потом можешь и поесть. И так все время. Вес улитучивается на глазах, по утверждению автора. Больше никаких ограничений нет, не в меню не в во времени приема пищи, не в количестве. Но перед каждым приемом не забывать о 4 стаканах!
Jei sąžiningai gersi vandenį, neturėsi laiko valgyti .

http://www.kp.ru/daily/23243/27620/
Девятидневная диета от Лаймы Вайкуле: первые 3 дня - пустой рис без соли и масла, можно с соевым соусом; следующие 3 дня - белое куриное мясо; последние 3 дня - только яблоки.

За один день такой диеты я расстаюсь примерно с одним килограммом. Если побывала на банкете, то устраиваю разгрузочные «творожные» дни и много пью.

Специально спортом не занимаюсь, я с утра до вечера репетирую. В свободное от гастролей время часами гуляю с собаками на свежем воздухе».

Как похудеть и похорошеть за 7 дней
http://www.ediet.ru/s.php/1142.htm

Nuo šiandien laikausi sriubos dietos. Floira, galėčiau atfaksuoti, jei nori, nes daug rašyti. Sriuba verdama iš kopūstų, saliero, pomidorų, svogūnų,žalumynų.