Aradija rašė: aga man begte neišeina, nelabai turiu kada

na nebent iki darželio ir iš darželio

bet jai as begsiu - Saulius iš paskos nespės
Tu geriau sakyk, kad treningų neturi, įtikinamiau atrodys :)
Neklausyk Elvusios, cukraus ribojimas taip pat labai veiksmingas net ir nesportuojant. Na, iškrypsi kartais iš "doros kelio", bet vis tiek tai geriau nei nedaryt nieko, galvok apie tai, kad cukrus ne tik figūrai, visų pirma sveikatai kenkia. Kai labai blogai bus plytelę juodo šokolado suvalgyk ir nepamiršk, kad medus irgi saldus, ir sveikas