Sportas - sveikata!!!

tai visada taip, ir negalime smerkti kad jie ne patriotai ir t.t.

Na, stebina, maloniai stebina mūsų jaunimo rinktinė.
Nešioja graikus kaip piemenis :))
Kaip nesidžiaugti?

jo, girdėjau 25 taškais laimi, šaunuoliai

jeeeeeeeeee, 33 taškais laimėjo

Su pergale , voveryt (skirtumas nerealus, geraiu būtų mažesnis, rimtai )

reikia didžiuotis, ne tik kad pasidžiaugti

o jis kaip visada šaunuolis
sportas.delfi.lt/national/valekna-pateko-i-euro...

Per Eurosport maratono kartojimas -]liko 2 km Živilė Balčiūnaitė pirmauja.Galime dar kartą pasidžiaugti!!!

Per kur Disko metimo varzybas rodys?

šaunuolis
sportas.delfi.lt/national/irkluotojas-rmascinsk...

http://www.usopen.org/en_US/tracker/ttFrame.html?ts=1283191273441&lang=en_US&syn=none&wh=665&mode=score&ref=www.usopen.org/en_US/scores/index.html&db=false&crt=D

Berankis kol kas laimi ..

Ričardui reikia mūsų palaikymo :)
Vyksta pirmas setas.
Pasimėgaukim bent per televizorių :)

o as galvojau kad jus cia rimtai sportuojat - o pasirodo tik per televizoriu
as va parsisiunciau programa yourself fitness - pradzia patiko reikia suvesti savo duomenis ir tau asmeniskai sukuria sporto programa bei valgiarasti - su receptais ir gaminimo aprasymais, tai va per meginsiu sportuoti - tik idomu kiek greitai nusibos
gal kas nors jau isbande sia programa?

Aradija, kai pabandysi parasyk .
As vis dar nuo rytdienos pradedu sportuoti.
Zinoma, atsibodo laukti tos rytdienos, bet kad siandien taip tingisi :)

gal esate kas įsigiję Top shop masažinį lanką, kaip jis ar nesubyra

girdejau kad nuo jo melyniu buna

o va programa ismeginau :) visai nieko aerobika kaip ir saleje tik kad ja atleiki vienas pats ir pratimus gali pasiziureti detaliau kaip atlikti ir paklausia ar ne per sunku tokia bendraujanti programa as susidariau tvarkarasti po 30 min i diena - ziuresiu kaip seksis ji vykdyti, taip save nuteikineju kas tas 30 min.? taxe daugiau laiko praleidziu beskaitinedama, o facebooke isviso kiek valandu :))) tai geriau pasportuosiu - eh tik gerai butu kad ji dar pati isijungtu ir sakytu ei laikas sportuoti :)

O kas čia per programėlė?

Aradija, o šita programikė tik angliškai?

Yourself Fitness 2005

Aprašymas:
Kai isijungiate programa, jums pirmiausiai reikes nusistatyti savo ugi, svori, pulso greiti, atlikti pabandymui kelis pratimukus. Maya jums sudarys visos savaites meniu, jeigu jus pasirinksite kiek noretumete suvartoti kaloriju per diena. Meniu su visais receptais ir paaiškinimais kaip gaminti valgi. Turesite taip pat nusistatyti kiek laiko norite per diena sportuoti ir kokiomis savaites dienomis. Reikes ir pažymeti koki sporto inventoriu turi namuose iš 4 galimu: svarmenu, didelio kamuolio, stepams skirtos kedutes ir pulso matuoklio. Aišku, kad galite rinktis ir juos visus, jeigu turite.
Kai jau suvesite visa reikalinga informacija apie save, galite pradeti sportuoti. Pasirinksite jums patinkancia ir norima muzika, vietove, kurioje Maya jums rodys fitneso pratimus. Na ir viskas, beliko daryti tik taip, kaip jums rodys ir aiškins Maya. Beje, jeigu nežinosite kaip reikia tiksliai atlikti viena ar kita pratima, paprasciausiai paspausite mygtuka "tutorial", kur jums bus viskas vaizdžiai parodyta ir paaiškinta.
Treniruotes metu, jus kelis kartus busite klausiamas ar nebuvo per sunku. Visus jusu atsakymus Maya isidemes ir tures omeny kita karta.
Po treniruotes jums Maya parodys kiek šiandien sudeginote kaloriju.

Taip pat po fitneso treniruotes galima užsiimti joga atsipalaidavimui.

Nors pratimus rodo tik moteris Maya tinka ir vyrams.

www.torrent.lt/v2/t10595-Soft-Yourself-Fitnes...