Įvairiausios dietos

vovere vovere 25997
2012-10-27 21:42 vovere
padėjo, ypač rytinis bėgimas padeda gerai savijautai
I
IRUTE78 2552
2012-10-27 21:44 IRUTE78
O kaip svoris mažėdavo ?
S
Soffy 9075
2012-10-27 21:44 Soffy
Labai padeda:), mano pažįstama kiekvieną dieną nubėga 8-10 km ryte, savaitgalį bėga jau 15-20 km:). Atrodo tikrai puikiai, jai 58 metai, daugiau 40-45 metų neduosi niekaip, bet... Jinai sako, bijau net pagalvoti kas bus kai visai nusensiu ir nebegalėsiu tiek bėgti, nes jei tik atsipalaiduoju šiek tiek, tuoj lašiniais užpakalis apeina, raumenys nyksta:).

Taigi, geriau vaikščioti, manau:). Raumenų mažiau, bet ir skirtumas bus mažesnis, kai nebe greitai vaikščiosi, o tik šiaip koja už kojos dėliosi:).
mariska mariska 8625
2012-10-27 22:00 mariska

IRUTE78 rašė:
Gal kas bandėte bėgimą ryte ar vakare, ar padėjo ?

Bet koks judėjimas ir sportas padeda....
Tik turiu pasakyti, kad bėgti reikia mokėti...... nes kitaip pasekmės ne kokios.
I
IRUTE78 2552
1 2012-10-27 22:03 IRUTE78
Tokios turbūt bėga iki 80 metų drąsiai, ir puiku, pavydėti tik reikia. Nusprendėm mes užsiimti bėgimu, savaitės dienomis nuo šešių ryto, savaitgaliais, nuo septynių, žiūrėsim kas gero bus.
I
IRUTE78 2552
2012-10-27 22:04 IRUTE78

mariska rašė:

IRUTE78 rašė:
Gal kas bandėte bėgimą ryte ar vakare, ar padėjo ?

Bet koks judėjimas ir sportas padeda....
Tik turiu pasakyti, kad bėgti reikia mokėti...... nes kitaip pasekmės ne kokios.


Ta prasme per daug nereikia ir nutraukti nereikia ?
mariska mariska 8625
2012-10-27 22:25 mariska
Bėgti reikia mokėti.... t.y. reikia mokėti kaip atlikti patį bėgimo veiksmą, kad nežaloti saves
mariska mariska 8625
2012-10-27 22:25 mariska
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&...

kalbant apie dietas, siūlau pasižiūrėti.
I
IRUTE78 2552
2012-10-27 22:46 IRUTE78

mariska rašė:
Bėgti reikia mokėti.... t.y. reikia mokėti kaip atlikti patį bėgimo veiksmą, kad nežaloti saves


Teisingas kvėpavimas svarbus.
urtele urtele 13512
7 2012-10-28 15:45 urtele

IRUTE78 rašė:
Teisingas kvėpavimas svarbus.

Pabandžiau šiandien valandėlę pakvėpuoti, gal ir neteisingai, bet švaresniu oru.
klem klem 3973
2012-10-28 15:59 klem
smile smile smile
Šaunuolė smile
O jūra tai gan rami pas Jus smile
urtele urtele 13512
1 2012-10-28 16:00 urtele

klem rašė:
gan rami pas Jus smile

Tikrai, kaip bala, net nejuda. O šiluma, dieviška smile
klem klem 3973
2012-10-28 16:01 klem
Iškur ta šiluma? smile
Pas mus tai šaalta smile
Nors saulė šviečia...
NORIU prie jūros smile
I
IRUTE78 2552
2012-10-28 16:55 IRUTE78
Kaip gražu, gražios foto, bėgant kvėpavot : D
urtele urtele 13512
1 2012-10-28 17:08 urtele

klem rašė:
Iškur ta šiluma? smile

1. Saulėta
2.Rūbai pagal sezoną
3.Temperatūra +4,
4. Joko vėjo
5. Judesys
smile
vovere vovere 25997
2012-10-28 18:17 vovere

urtele rašė:
Tikrai, kaip bala, net nejuda. O šiluma, dieviška smile

tikrai, šiandien tokia graži nuostabi rudeniška diena ir tikrai šilta
Aradija Aradija 10373
1 2012-10-28 18:20 Aradija
jo... aš šiandien irgi buvau pabėgus i šiltus kraštus, pas mane už lango termometras rodė -6, pusvalandukas kelio ir jau +5 smile geras skirtumas tarp pietinio ir senamiesčio rajonu smile eh pabuvojus šiandien ten prisiminiau kodel visada norėjau gyventi senamiestyje - ten kvepia, ten šilta, nėra vėjo ir skersvėjų, ir atrodo visada šviečia saulė smile
I
IRUTE78 2552
2012-11-01 11:36 IRUTE78
Kaip numesti 16 kg per 14 savaičių, paslaptinga dieta www.consumersinn.com/lt3fb/1/
S
Soffy 9075
2012-11-01 11:45 Soffy
Ir yra tikinčių tokiomis nesąmonėmis:)? Teisingai sako, kad dietos, tai, pirmiausia, labai pelningas verslas:).
Tu esi neprisijungęs vartotojas
Prisijungti arba registruotis
Tax.lt © 2002 - 2025, admin@tax.lt, Reklama tax.lt

Buhalterinės apskaitos sistema internete smulkiam ir vidutiniam verslui