Stuburo skausmai

M
Meskute666 216
2006-08-25 10:05 Meskute666 2011-09-11 05-04

dadinda rašė:

Angisis rašė: Aš pradėjau sportuoti, nes beveik suakmenėjau. Sportas aišku gerai yra, bet su galva problema. Kažkaip užspaudžia. Tai nefainiai labai. Ir nebežianau kokius pratimus daryt, nes vieni sako tokius negalima tam kenkia, kitų negalima kitam kenkia. Tai gaunas, kad visai beveik jokiu negalima. Tai kaip gaivaliotis. smile

Joga, joga ir dar karta joga smile


Turint problemų su stuburų daug geriau yra Pilates. smile
A
Angisis 302
2006-08-25 10:16 Angisis
Tai man ne tiek stuburas man sprandas ir ta vieta kur galva su kaklu jungias (nežinau kai ją pavadinti smile ).
M
Mante 1250
2006-08-25 10:25 Mante
Angisis, tai jumi visą kūną skaudą smile gi pas gyvatę vien tik kaklas ir yra smile smile smile
A
Angisis 302
2006-08-25 10:54 Angisis 2011-09-11 05-04

Mante rašė: Angisis, tai jumi visą kūną skaudą smile gi pas gyvatę vien tik kaklas ir yra smile smile smile


smile smile smile smile
L
Linda6 11854
2006-08-25 10:56 Linda6 2011-09-11 05-04

Angisis rašė: Tai man ne tiek stuburas man sprandas ir ta vieta kur galva su kaklu jungias (nežinau kai ją pavadinti smile ).


Gelbsti masažas. smile Nusipirkau Rimi tokį medinį masažuoklį su mediniais dantimis.Kasrytą ir vakare arba pirtyje masažuodavau sprandą ir praėjo visi skausmai.Ilgokai, reikia kantrybės.
P
Piramide 497
2006-08-25 11:00 Piramide
Joga pats geriausias vaistas nuo visu nugaros skausmu.
Tik reikia taisyklingai pratimus daryti. Nesuprantu kaip galima vos koju neuzversti nuo jogos. Jau puse metu lankau ir labai patinka, nieko ten sunkaus.
P
Piramide 497
2006-08-25 11:01 Piramide 2011-09-11 05-04

Angisis rašė: Jogą kažkada bandžiau tai kojų vos neužverčiau. smile Nors ėjau pas vyriausią lietuvos jogą. smile
Pirtelė ir baseinas labai gerai, bet kasdien neprivaikščiosi. Gerai būtų kokie pratimukai kaklui, bet nežinau kaip jį lankstyti galima. Atgal negalima, į šonus lankstyt negalima... smile



O kas tas vyriausias Lietuvos jogas?
A
Angisis 302
2006-08-25 11:08 Angisis 2011-09-11 05-04

Linda6 rašė: Gelbsti masažas. smile Nusipirkau Rimi tokį medinį masažuoklį su mediniais dantimis.Kasrytą ir vakare arba pirtyje masažuodavau sprandą ir praėjo visi skausmai.Ilgokai, reikia kantrybės.


Va šits reikalas gal ir nieko. smile
A
Angisis 302
2006-08-25 11:10 Angisis 2011-09-11 05-04

Piramide rašė: O kas tas vyriausias Lietuvos jogas?


Aš jau nebepamenu jo pavardės, bet Kaune turi savo kluba Žaliakalnyje. Įdomiausia, kad kažkaip blogai ne tik aš, bet ir mano draugės jaustis pradėjo. Mistika kažkokia. smile
L
Linda6 11854
2006-08-25 11:14 Linda6 2011-09-11 05-04

Angisis rašė:

Linda6 rašė: Gelbsti masažas. smile Nusipirkau Rimi tokį medinį masažuoklį su mediniais dantimis.Kasrytą ir vakare arba pirtyje masažuodavau sprandą ir praėjo visi skausmai.Ilgokai, reikia kantrybės.


Va šits reikalas gal ir nieko. smile
Dar nuo skausmo , kai nervai nebelaikydavo, tai su kočėlu apdaužydavau sprandą. smile .Net toks guzas išnyko - liaudyje druskos vadinasi. smile
A
Angisis 302
2006-08-25 11:20 Angisis 2011-09-11 05-04

Linda6 rašė:

Angisis rašė:

Linda6 rašė: Gelbsti masažas. smile Nusipirkau Rimi tokį medinį masažuoklį su mediniais dantimis.Kasrytą ir vakare arba pirtyje masažuodavau sprandą ir praėjo visi skausmai.Ilgokai, reikia kantrybės.


Va šits reikalas gal ir nieko. smile
Dar nuo skausmo , kai nervai nebelaikydavo, tai su kočėlu apdaužydavau sprandą. smile .Net toks guzas išnyko - liaudyje druskos vadinasi. smile


Jaučiu gerai atrodytų, kai daužyčiau sau su kočėlu per galvą. smile Nors bjaurybes druskas dar ne taip reikia smile Kiek žinau jas gerai tirpdo greifruktai ant tusčio skrandžio. Kas bandė, sakė super. smile
L
Linda6 11854
2006-08-25 11:30 Linda6
Ne galvą, sprandą.Kai skauda, ne tą padarytum, jei galva nesilaiko ant pečių.Niekam nelinkiu tokios laimės.Fuuuu smile
A
Angisis 302
2006-08-25 11:33 Angisis
Dar girdėjau kai spaudžia galvą reikia paspausti stipriai du 'taškus'. Kai atleidi šiek tiek pagerėja, bėda ta, kad nepamenu ar 'iškilimus' ar 'įdubimus' spausti. O su galva nepajuokausi, Ypač kai ji ir taip daro ką nori pati sau. smile
J
juratepaz 332
2006-08-25 11:34 juratepaz
Aš turiu specialios mankštos nugarai kompleksą 23 pratimai, kuris stiprina nugaros ir pilvo, sprando raumenis, kuriuos daryti geriausiai kiekvieną rytą(nors 3 kartus į savaitę).Dėl jogos suabejočiau, bandžiau,gal mokytoja nepatyrus.Po treniruotės pasijaučiau labai blogai vaikščiojau gal 3 dienas susilenkusi.Bet tarp tų mano pratimų ir jogos labai daug panašių pratimų.Bet mano manymu geriau mankšta kiekvieną dieną 20 min.Negu joga 1 valanda 2 kartus savaitėje.Aišku valios pradėti ir daryti mankštą reikia, nors 3 mėnesius taip pasimankštinus po to jau nereikia prisivertinėti, tiesiog pripranti , panašiai kaip kavos puodelis ryte.Dar labai gerai nors 2 kartus į savaitę paplaukioti baseine.Taip gelbėjuosi jau 3 metai.Prieš tai negalėdavau nieko dirbti pasilenkus, nes po to 2-3 dienas vaikščiodavau susilenkusi, miegoti taip pat negalėdavau, nes verčiantis atsibusdavau.Kiekvienas žmogus turi rasti savo receptą , čia mano patarimas .
A
Angisis 302
2006-08-25 11:43 Angisis
Dar vienas svarbus dalykas, sutikit, yra maitinimasis. Tik reikia tuo užsiimti, o dažnai pritrūksta ir valios, ir laiko. smile Taip ir tenka šmirinėt. smile

Beja girdėjau, kad yra toks aparačiukas privačioje klinikoje, kur nustato beveik visas ligas. Berods dažnius ar kažką ten matuoja. Gal kas bandėt smile Man pasakojo, kad pakankamai tiksliai pataiko, bet daugiau nuomonių nepakenks. O ir kaina 200 LTL. smile
S
svetule 378
2006-08-25 12:21 svetule 2011-09-11 05-04

Linda6 rašė: Ne galvą, sprandą.Kai skauda, ne tą padarytum, jei galva nesilaiko ant pečių.Niekam nelinkiu tokios laimės.Fuuuu smile


Aš, kai pradėjau prieš metus dirbti sėdimą darbą irgi "įsigijau" tokį malonumą. Skaudėjo sprandą, kaklą iš nugaros pusės, o kai vasara buvo karšta, tai ir galvos skausmai kankindavo. Jaučiau lyg kažkoki spaudimą galvoje apačioj prie kaklo smile
Dabar tie skausmai beveik praėjo, gal priprato organizmas, nes prieš tai darbas buvo stovimas smile
Reiks pabandyti irgi nusipirkti ta kočėlą su guziukais, gal padės smile
M
Meskute666 216
2006-08-25 13:34 Meskute666 2011-09-11 05-04

svetule rašė:
Aš, kai pradėjau prieš metus dirbti sėdimą darbą irgi "įsigijau" tokį malonumą. Skaudėjo sprandą, kaklą iš nugaros pusės, o kai vasara buvo karšta, tai ir galvos skausmai kankindavo. Jaučiau lyg kažkoki spaudimą galvoje apačioj prie kaklo smile
Dabar tie skausmai beveik praėjo, gal priprato organizmas, nes prieš tai darbas buvo stovimas smile
Reiks pabandyti irgi nusipirkti ta kočėlą su guziukais, gal padės smile


Geriau nusipirk abonementą į sporto klubą. smile Sportas geriausiai gydo 'sėdimo darbo' lygas. smile
S
svetule 378
2006-08-25 13:40 svetule 2011-09-11 05-04

Meskute666 rašė:

svetule rašė:
Aš, kai pradėjau prieš metus dirbti sėdimą darbą irgi "įsigijau" tokį malonumą. Skaudėjo sprandą, kaklą iš nugaros pusės, o kai vasara buvo karšta, tai ir galvos skausmai kankindavo. Jaučiau lyg kažkoki spaudimą galvoje apačioj prie kaklo smile
Dabar tie skausmai beveik praėjo, gal priprato organizmas, nes prieš tai darbas buvo stovimas smile
Reiks pabandyti irgi nusipirkti ta kočėlą su guziukais, gal padės smile


Geriau nusipirk abonementą į sporto klubą. smile Sportas geriausiai gydo 'sėdimo darbo' lygas. smile


HA! Čia yra mano svajonė. Tikrai norėčiau vaikščioti į sporto salę, bet yra priežasčių kodėl to nedarau. Pirmiausia finansai. Abonementas nemažai kainuoja ir laiko nelabai turiu. Be pagrindinio darbo yra ir papildomas dar šeima......
Eh.....o gal, jei pasiryžčiau užtektų ir tų finansu ir laiko smile
2006-08-25 14:00 ViskasViename
AGa, lengviau pasakyti laiko neturiu - negu pasirūpinti sava sveikata
2006-08-25 14:03 ViskasViename 2011-09-11 05-04

Angisis rašė: Gerai būtų kokie pratimukai kaklui, bet nežinau kaip jį lankstyti galima. Atgal negalima, į šonus lankstyt negalima... smile


Kas jums sakė,kad negalima?
Tu esi neprisijungęs vartotojas
Prisijungti arba registruotis
Tax.lt © 2002 - 2024, admin@tax.lt, Reklama tax.lt

Buhalterinės apskaitos sistema internete smulkiam ir vidutiniam verslui