Įvairiausios dietos

Yra toks nuostabus dalykas kaip internetas ). Apie viską ten rašo :).
www.google.lt/search?hl=lt&q=%D0%BA%D0%B8%D1...+%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%B1%D0%BE%D0%B1%D1%8B&btnG=Google+Paie%C5%A1ka&meta=
Bet....
Vienoje vietoje rašo, kad Китайские кофейные бобы являются прекрасным дополнением к Капсулам Лида. Эти препараты дополняют действие друг друга.
O kapsulės LIDA jau pripažintos labai labai labai kenksmingomis, taigi visi kiti nuostabūs tų kinietiškų pupų aprašymai gal jau ir nebeverti dėmesio?

O, Proselį turbūt rūdys graužti ima nuo per didelio druskos kiekio.

Visada galvojau, kad į duoną druska nededama.
Nevalgau duonos, kažkaip ir druskos kiekis joje neaktualus.
Radau receptūrą, pasirodo netgi nemažai druskos pagal 1957 m. receptą dedama. 1 kg miltų - 10 g druskos.
Betgi, prosai, nevalgai vien duonos :)
Gal toks kiekis druskos nepakenktų.
Arba išeitis - kitų patiekalų nesūdyti :)
Nors, ką čia aš aiškinu. Klausiama buvo ne to :)
Tarp kitko, manau, kiekvienos kepyklos receptūros - po dideliais užraktais. Taip kad, sužinoti druskos kiekį konkrečiame gaminyje, manau, neįmanoma.

Reikia imtti gal tokią, kurios etiketėje rašoma Be priedų, Be konservantų, EKO duoną pirkti? Tokiose duonos rūšyse gal druskos vis tik yra mažiau nei standartinėje duonoje?

Išvada: NEvalgyti tiek daug:). Aš valgau duoną atskirai, tada, kai jos užsimanau, tas būna kartą per kelis mėnesius :).

Soffy, moterims tikrai lengviau nevalgyti duonos :)
Man jos nereikia. Nebent su lašinukais.
O mano vyras atsiriekia pusę kepalo, prisipjausto lašinių, cibulio. Ir kapoja.

Prosai, o kaip duona diabetikams?

Saldainių aš irgi nevalgau :).
Turiu pasakyti, kad tos ekologiškos duonos yra kažkokios netokios, skaniausia man yra Klaipėdos plikyta duona. Skani visokia - ir pakepta ir taip :).
Tai jau geriau mažinti kiekį, nei valgyti neskanią duoną, tegul jinai būna 100 kartų sveika ir be druskos, mano manymu :).

Ir visai ne š...
Nededu praktiškai druskos niekur. Tik prieskoniai. Ir tuos stengiuosi pirkti su minimaliausiu druskos kiekiu.
Ir visai nieko.
Anksčiau vyras dar barstydavo drukos ant patiekalų, o dabar pastebėjau tik pipirų užsivaro. Ir visi gyvi :)

O ta duona diabetikams, jei tokią gamina, tikrai turėtų būti be druskos.

Pasirodo, vyro svoris labiausiai priklauso nuo tostesterono kiekio.
Bliambuški, net vargintis nereik - kas jo turi daug - netunka, ką bevalgytų. Tunka tik tie, kurių tostesterono kiekis yra mažesnis nei norma.
Net vyrų lieknėjimo programos sudarytos elementoriškai - papildomai taikoma tostesterono terapija ir svoris darosi "ok".
O moteros, badauja..valgo tik daržoves, ryžius ar bala dar žino ką..ir "mizerni" rezultatai, nes jau tas mūsų organizmas taip "sukonstruotas", kad riebaliukus kauptų.

www.meniu.lt/news.php?strid=&id=256269
Pan sciocco – klasikinė duona be druskos, kepama Toskanoje.

Jei rimčiau, tai gaminama dietinė duona su sumažintu druskos.
www.duona.com/index.php?fuseaction=articles....

Valgau ir aš tik dietinę duoną, vat dabar pažiūrėjau: cukrus 0 g. 100-e gramų, o natris 0,6 g. 100-e gramų Vat taip...

Išeitis tokia tada, pirkti duonkepę ir keptis pačiam.

www2.senukai.lt/LTU/catalogue.aspx?op=3&id=000050825403

Vieni mano pažystami turi labai protingą duonkepę. Dabar gal jau ir nekepa, net nežinau, bet kada nusipirko, kepdavo. Ten kažkaip iš vakaro viską sudėdavo, o ryte valgydavo šviežią duoną, skanu ir atrakcija iš pradžių buvo, o paskui aišku pabodo. Ragavau ir aš tą jų keptą duoną, skanu, tikrai skanu. Žinau, kad jų receptas irgi buvo būtent be druskos, tą jie akcentavo, bet man jos ir nereikėjo.

Gal žinot kur galima nusipirkti mažas svarstykles maistui sverti .
Artėja pavasaris, reikia kūno formas grąžinti.

Aš irgi norėčiau, turėjau 125 gramų labai geras svarstykles dar iš tarybinių laikų, bet netyčia sulaužiau:(.

Aš tai mačiau Rimi elektronines, bet man nepatiko ir brangios- nuo 80 Lt ir daugiau.

Šiaip manau jų yra daug kur, bet užtenka mechaninių, tik norisi kuo mažesnių, nes didelėmis apsikrauti stalus neįdomu. Nors nesidomėjau dar po to sulaužymo, vis gaila išmesti :), skaitosi, kad turiu :).

Mano nuomone, tai Jūs nešvaistykite pinigėlių veltui. Nepradėkime dar maisto svarstyti, nes juk to nedarysime visą gyvenimą. Aš jau tuoj bus mėn, kai susirūpinau savimi. Tai :
1. Sumažinau savo porcijas lėkštėje.
2. Jokių saldumynų.
3. Kuo mažiau riebaus maisto. Geriau renkuosi daržoves, jau kai žvėriškai valgyti noriu.
3. Rytais darau 15-20min. Bodyflex pratimus.
Rezultatas- 2kg mažiau nešioju ant savęs. Taip aš pati pasirinkau, nes juk turiu keisti įpročius ir tai turi būti ilgalaikis pokytis. Aišku, galima drąstiškai nevalgyti ir numesti iškart 5kg, bet juk vėliau jie grįžta. O aš nusprendžiau keisti save ir pasirodo netgi valios turiu, o tikrai galvojau jog jos pas mane tikrai nėra. tad ir Jūs apsispręskite

Man tai reikia daryti dėl sveikatos. Ir dar plius 2-3 kartus per savaitę baseinas.

Labai sutinku, visą tai žinau ir darau, išskyrus bet kokį sportavimą:), bet...
Yra kategorija žmonių, kuriems tiesiog REIKIA suskaičiuoti KIEK jie suvalgė, nes ir daržovių-vaisių gali suvalgyti daug, o DAUG netgi ir prie sumažintų maisto porcijų yra menkas išsigelbėjimas.
Man reikia paskaičiuoti bent savaitę, kol užsifiksuoja, aš atsimenu, kad ir vaisiai-daržovės šiokių tokių kalorijų vis tik turi :), nes aš galiu suvalgyti kg kriaušių akimirksniu, o vėliau dar ir apelsinų kg, o dar vėliau dar ir porą greipfrutų:), aš mėgstu vaisius:).
Pamirštu su laiku apie vaisių-daržovių kalorijas:).

O aš negaliu taip griežtai sverti, nes pati visada priešinuosi bet kokiam dogmavimui. Aš skaitau, mes privalome viską daryti proto ribose. O dėl sveikatos tie tie Bodyflex pratimai ir dar rytais tai tikras išganymas. Tiesa dėl sveikatos dar bandau įsigyti Tibeto pieno grybą. Bodyflex nauda.doc