Įvairiausios dietos

Vajetau:))
Tai ir nesigilinsiu. O tai liepia man avytes valgyt, o aš taip paršiukus mėgstu:))

Geriausia dieta (pagal mano ir draugių išbandytas) - valgyti reguliariai tomis pačiomis valandomis 5 kartus per dieną: pvz. 8val. košė; 13val. - mėsytės (ar žuvies "šmotukas", delno dydžio)+ daržovės; 16val. vaisių ar sulčių; 19val. vėl košytė ir 21val. - vėl salotos ar vaisiai. Svoris nukrinta ir neatsistato. Bet - reikia turėti valios tokio režimo laikytis per šventes...

Geriausia dieta - valgyti saikingai.
Žinoma, tuo pačiu metu ir dar saikingai - idealu.
Pas mane atėjo nauja darbuotoja. Jauna storuliukė. Klausiu jos, kokia antsvorio priežastis. Ji sako - va, po gimdymų svoris nesumažėjo (3 vaikiukai).
Bet vėliau pamačiau, kad moterytė ištisai kramsnoja :)
Ką gamina, tą ragauja :)
Klausiu vėl - ar daug valgai, gal reiktų mažinti suvalgomo maisto kiekį?
Ne, sako, valgau visai nedaug.
Įsivaizduokit, žmogus, kramsnojęs visą laiką, atsisėda papietauti :))))
Taip, suvalgo lyg ir nedaug. Bet organizmas užkištas visokiu šlamštu.
O kas svarbiausia - žmogutis įsitikinęs, kad valgo nedaug. Nes to kramsnojimo nelaiko maistu :)

Būtent! Tokios moterytės neskaičiuoja, kad puodelį kavos (o jų per dieną išgeria 3-8) saldina 1-3 šaukšteliais cukraus ar medaus; neskaičiuoja prie kavos suvalgyto šokoladuko ar sausainio.... Man baisu, kai pasižiūriu, kiek jaunų storų (!) panelių eina gatvėmis, neįsivaizduoju, ką jos padaro mokykloje per fizinio lavinimo pamoką. O baisiausia, kad, būdamos nepatenkintos savo išore, jos negalvoja apie maisto kiekio ribojimą ar derinimą, o imasi kitokių priemonių save parodyti (susideda su įvairiomis kompanijomis, narkotikai, vagystės, plėšimai gatvėje, galiausiai - prostitucija...).

Vargses moterys,jusu ir taip sunkus gyvenimas. Dar ir dietomis save kankinti reikia.

Rolanda, skaitau šiuos Jūsų žodžius ir pagalvojau: na, nepastebiu labai daug jaunų storų panelių gatvėse... (gal aš nepastabi, nesiginčysiu):)

lorita, dirbu mokykloje.
Storų ir apkūnių panelių - daug. Žiauriai daug. Kai lauke stadione vyksta fizinio pamokos, nori nenori matai. Storuliukės net nesistengia sportuoti :)
Ir kas įdomiausia, apkūnių mergaičių gausėja pradinėse klasėse.
Įdomus pastebėjimas - apkūnesni vaikai renkasi miltinius patiekalus :)

Va, va, prisirijot per šventes, siūlės braška, sąžinė graužt pradėjo. Ane? :))) Marš tik į stadioną, dietininkės, porą ratų apibėgsit... paskui jau galėsit ir kokį pyragaitį suvalgyt Naujų metų proga :))

Petronele, siūlės braška ne todėl, kad prisirijom :)
Vėl skalbyklė kalta - per karštai išskalbti drabužiai traukiasi :)))
Ką tik suskanavau tooookį gabalėlį torto, negi dabar į stadioną dėl to bėgti?

Ir iš viso, patarimas: žiemą dėvėti megztus drabužius :)

Giriasi čia :((( Kai kuriems tik bandelės liko :(( Oi, prisiminiau - dar keli saldainiukai dėžutėj yra :))

Niu va, sudie dietos :)
Gerai, Petronele, kad tau neina į kūną tos bandelės.
O man šis gabalėlis torto padidina "meilės rankenas" :)
Bet, rytoj laukia sunki darbo diena.
Iš torto galimos žalos liks tik prisiminimas :)

Apie dietas... Galiu pasakyti, kad pačios geriausios dietos yra virusai - roto virusas ("laikiausi" šios dietos pernai), entero virusas (apturėjau tą malonumą prieš mėnesį) -- žinokit -- rezultatai liuks -- per savaitę - minus 10 kg.

P.S. Bet visgi linkiu apseiti be tokių dietų

Girele
O kur tų virusų gaut :))

Reikia mažų vaikų turėti, geriausia - darželinukų Tada tiek visko apie visokius virusus sužinosi, ohoho...

Basta, nebesublogsiu :))

Nieko baisaus - mūsų močiutė taip pat sėkmingai visus virusus namo parsinešė Galima ir pas kaimyną užeiti

taaaaip čia esmė kaip supratau.Noras save parodyti? Ir dėlto reikia laikytis dietos .O aš galvojau,kad tie toliau išvardinti punktai -tai daugiau komerciniai santykiai.Kaip čia išsireiškus....paslaugos už atlygį...ar tikintis materialinės naudos
Tai jau skersai mano pasaulėžiūrą...vyrų tokių nėra,kad liesėtų tam, kad parodyti save ..."prašom pažiūrėti koksai aš kūdas-vieni kaulai"
Rūpinuosi ir aš kaip čia apkūdus pavyzdžiui sukūsti penkis niekingus kilogramus, bet tik todėl,kad kai kas pareiškė...jūs per sunkus lygiai tiek,kad galėtumėte daryti tai... Nu bet ir receptai ...nebent Girelės ...toksai neutralus...kažin ar koksai perūgęs kefyras nesuveiktų kaip tas Rota?

Samajana rašė: vyrų tokių nėra,kad liesėtų tam, kad parodyti save


Oi, Samajana, kokią netiesą parašėt!!! Vien aš pažįstu daug (net nesiryžtu įvardinti skaičiaus) vyrų, kurie pergyvena dėl savo svorio ir figūris "iškilumų" ne tose vietose, kuriose juos norėtų patys matyti. Tik vyrai naudoja kitus metodus (arba dietas ): kasdieninės treniruotės sporto salėse (krepšinis, futbolas, treniruokliai) + baseinas + valgymas kartą per dieną... Aš pati nuo tokios "dietos" numirčiau, tur būt, jau po savaitės... Taip kad apie dietas ir jų įvairovę galime kalbėti tiek iš vyriškos, tiek iš moteriškos pozicijos (mano šeimoje du vyrai "dietininkai" , tik laikosi skirtingų "dietų").

Atsiprašau, bet tuos pačius metodus ir moterys naudoja. Tiesiog vieni sėdi prie stalo ir svarsto kuri čia dieta geresnė, kurios nuo rytojaus reiktų pradėt laikytis, o kiti tiesiog degina kalorijas sportuodami. Na, yra dar Samajana, kuriam kažkas kažką pareiškė, bet jis dar neapsisprendė kap jam į tai reaguoti.

Na, aš gal ne visai apie dietas. Buhalterkos viską žino, tai gal teko girdėti apie tokį produktą " kitaiskie kofeinie boby", net nežinau kaip išversti. Parsitempe dukra, dabar plikina ir gera arbatą. Net pati gerai nežino kam ji reikalinga. Aišku, ten prirašyta visokių nuostabių dalykų, bet gal kam teko praktiškai išbandyti. Bijau, kad kokios ligos neįsivarytų su savo eksperimentais...