Kulinariniai receptai

vyno pernelyg nemegstu, o burokeliai nes ju nekenciu tai vaika su vyru jais ir šersiu - kad pati netyčia neuzsinorėciau

Desertas tinginiams

Bananai man ne labai patinka, o dabar Maximoj jiems geros nuolaidos, taigi keptas bananas yra mano mėgstamiausias

Supjaustom, pavoliojame miltuose ir kepame riebaluose. Aš kepu Ghee svieste, tačiau galima aliejuje arba per pus aliejus ir svietas (vienas sviestas apdegs). Taip apdorotas bet koks beskonis bananas tampa saldumynu Man jis skaniausias šiltas kol yra traški plutelė

O kas čia per delčios dieta?
Labai įdomu pasidarė... Nes aš kuo labiau sportuoju, tuo labiau valgyt noriu
O dėl megztinio... Praėjo tie laikai , urtele. Jau mane irgi svarstyklės gąsdina, net labai...

Mano mėgstamiausias dabar pyragas, kiekvieną savaitgalį kepu-obuolių su smėline tešla. Greita ir skanu (sako, Beata savo laidoje kepė, nes labai dabar populiarus, iš kelių šaltinių receptą gavau).

2 stiklinės miltų, pakelis sviesto, aš dedu šaukštuką arbatinį kepimo miltelių, 1/3 stiklinės cukraus. Viską sukapoju, po to dar tarp pirštų pertrinu (kai sukapoji toks labiau smėlis gaunasi, man biški kitokia konsistencija patinka).
Įdaras- 0,5 kg varškės (perku gerą, šlapesnę) ,2 kiaušiniai, 0,5 stiklinės cukraus, vanilinio cukraus pagal skonį (kiti cinamoną deda, aš jo nelabai mėgstu). Viską sumaišau su mikseriu.
Tada į blėką 2/3 tešlos, ant viršaus varškė, ant jos kokie 4 supjaustyti obuoliai, viską apibarstau likusia tešla.
Gerai įkaitusioje 180 laipsnių orkaitėje kažkur 40-45 minutes kepu, gal ilgiau.
Paruošimas ne daugiau 15 minučių, o rezultatas labai skanus. Bent man.

Man labai patinka bananai, kepti bemielėje tešloje (perku Mantingos gamybos) orkaitėje.
Tai irgi gana greitas patiekalas tinginiams.
Dar su obuoliais, net dešrelės tinka, tiesa, tai jau maistas.

www.supermama.lt/forumas/index.php?showtopic=770653

Delčios dieta-kai šaukštas miega. Ateis ir vėl tie laikai, nebijok, gal po sporto valndėlę, kitą nevalgyk. Maniškis sūnus irgi po pertraukos ėmė sportuot, tai parėjęs nevalgo,treneris taip liepė, o paskui pavalgęs "nulūžta" atsisėdęs. Tau taip neatsitinka,jeigu knygose gali raideles dar sugaudyt.

Sakė labai veiksminga, pusę aplinkinių šiandien gyrėsi kad laikosi tos dietos. Matyt madinga pasidarė.... Draugė net į gimtadienį atsisakė ateiti, sako ateisiu kai delčia pasibaigs

Mane tai juokina visos tos delčios ar pilnaties, kokios dar ten, dietos.
Reikia tik neėst, ir nereiks delčios laukti, kad sumažinti ėdesio kiekį.
Visą tą patį sumažintą racioną. a la, delčios dietą vartokite esant kitokiam mėnuliui, poveikis bus toks pats.

Paskaičiavus kaloringumą, matosi, kad sumažintas kcal kiekis vos ne iki 1000.
Delčia ar ne delčia, čia jau nesvarbu.

Galite duoti receptą kaip tai padaryt?

Aš kažkada jaunystėje pažinojau vieną baleriną. Ji kažką pasakojo apie Mėnulio dietą, man tada tai buvo neaktualu, tai labai ir nesiklausiau. Sakė, visos VAOBT balerinos jos laikosi, bet ji ten kažkodėl labai sunki buvo.
Bet tame baliuje ta balerina sukirto kokius 3 gabalus riebaus naminio smetansko torto, nekalbu apie tai, ką valgė prieš. Sakė, tuo metu mėnulis toks, kada galima valgyti

A ir tau problemos? Kažkaip...

Būna vaistinėj pleistriukų pirkti burnai užsiklijuoti

Skaičiau kad cinamonas+medus neleidžia pasisavint kalorijų, todėl žmogus tokį mišinį vartojant kūsta. Tas mišinys nuo daug ligų padeda

Geras pasiūlymas su pleistriukais.
Delčios dieta yra eilinė dieta. Tik save dar apgaudinėjame, galvodamos, kad dyla mėnulis, tai sudils ir riebalai. O tada jau, po delčios, tai jau kaip dėsiu per tortus ir kepsnius, net ausys links..
Nieko panašaus. Dieta efektyvi tik tada, kai ėdesio kiekis sumažinamas ir po dietos.

Todėl visos ir aikčioja: ajajai, kaip man padėjo delčios dieta. Kaip aš numečiau net 2 ar 3 kg. Paprasčiausiai išsituštino ir tiek.
Ir net nepagalvoja, kad delčios dietos metu paprasčiausiai sukiša į savo organizmą bent 5 kartus mažiau kalorijų nei paprastai :)))
Todėl jums ir sakau: pamėginkite šios dietos laikytis ne delčios metu. Poveikis bus identiškas :)

Tai žinoma, aš irgi draugei taip šiandien sakiau. Kaip ji ten pasakojo kažkurią dieną per dieną tik varškės pakutį galima suvalgyti. Nu tai daryk tokias iškrovos dienas retkarčiais ir išsivalys organizmas be jokių mėnulio fazių. Bet va kaip sako, tipo dietos laikausi tai žinau kad tik tiek galiu valgyti, o jei nesilaikau tai tada ta varškė fui...

Kokia tu , Elvusia, neromantiška...
Vat taip atėjai ir išmušei entuziazmą iš po kojų...
O eilinę dieną neįdomu... Tai ką sakysi, kad laikaisi paprastos dietos? Fe, kaip banalu.
Anekdotas dietų tema:
Laikausi trijų dietų iš karto, nes nuo vienos nepavalgau.

O aš pagalvojau, kad anksčiau mes valgydavom iš mažų lėkščių, mažos lėkštės būdavo ir namie ir valgyklose. Gal prieš 10m mano namuose atsirado didesnės lėkštės, didesnės jos ir kitur. Nu kavinėj, jeigu ji pustuštė tai nieko nepadarysi , o namie kažkaip ir nepatogu pustuščią ant stalo dėt. . Siūlymas, mažinam lėkštes, geriam "fairy" ir nereiks dietos.

aš jau lekštes susimažinau nepadeda du kartus įsidedu eh reikes imtis eksperimento ir valgyti tiek kiek mažasis valgo vienodas lekštes turim, bet man kažkaip vistiek daugiau kliuna

Sako, kad mėlynos lėštės mažina apetitą. Na, mėlyna spalva...Mano sesuo vis ieško tokių lėkščių, bet neranda...

Man nepatinka mažos lėkštės, labai jau prasčiokiškai atrodo. Mažai maisto didelėje gražioje lėkštėje kur kas geriau žiūrisi:).

Ir netikiu, kad nuo lėkščių priklauso:). Yra vienintelė, iš tikrųjų veiksminga dieta - Valgyti mažiau, bet kažkodėl tai tokios dietos niekas nenori laikytis, matyt dėl to, kad pavadinimas neįdomus:).
Delčios dieta, Agurkų dieta, Kefyro dieta, Grikių dieta ir t.t., kur kas gražiau ir įdomiau skamba:).

Neseniai perskaičiau tokį patarimą - kai nori kažką suvalgyti, ko nereikėtų valgyti:), tai negalvok apie tai, kad štai DABAR bus malonu, skanu, o galvok apie tai kaip bus malonu VĖLIAU, jei tu NEsuvalgysi to dabar:). Atsimink rezultatą to susilaikymo:).

Tik sunku save stabdyti:), skanu valgyti skaniai:).