Sportas - sveikata!!!

Ačiū.
Manę domina Hatha joga. Taip paieškosiu
Gal vis dėl to kur kokį DVD bus galima užsakyti

Kažkokie stebuklai, nemoku naudotis naujuoju tax. Rašiau ir neišsisaugojo, kodėl???

Aš pradėjau lankyti jogą Man labai tinka ir patinka. Dar derinu su baseiniuku, tai liuks gaunasi.
Dabar dėl jogos Impulse. Nors turiu abonementą Impulse, esu nusistačius prieš jogą sportklubiuose. Jogą lankyt reikia jogos centruose, dar gerai ir prasizondavus. Neteisingai praktikuojant gali ir pakenkt.
O Impulse- ten ne joga... Mano nuomone.

Nors šiaip pilnai sutinku su Dalia 29, joga reikia užsiimti jogos centruose, padedant mokytojui, nes tai nėra tik sporto pratimai.

Tai vakariečių joga Ji pagrinde ir praktikuojama. Jei nori sporto. Visa kita , ko gero, bent man bus vėliau.
Dėl DVD... Hmmm. .. Bent jau įvadinį kursą tikrai rekomenduoju pabaigt. O po to , jei bus valios (aš jos neturiu ), galima ir individualiai su DVD.
Bet bent jau pgrindus įgyt su mokytoju- manau, kad būtina. Nes tikrai galima pakenkt neteisingai kažką darant, ypač turint problemų,kad ir su kokia nugara.

Va kiek DVD radau super.balsas.lt/index.php?cid=34&category_id=113917
Gal reikia pradėti ir šokti. Niu gi smagu, manau, bus. Man patinka Latino šokiai

Tess, labai paprastą jogos kursą radau, kaip tik tiks kaip pradedančiąjai
gyvenimas.delfi.lt/grozis_ir_sveikata/article.php?id=21976824

as gi ir sakau kad joga artimiausia mano sielai, o si rusis tiesiog sukurta man einu pasportuosiu

Na va užsisakiau įvairius diskus.
Dabar galiu namie sportuoti.
Vakar pradėjau nuo pilvo šokių pratimų, ten labiau mankšta su rytietiškais elementais.
Šiandien visas kūnas skauda

Dar turiu jogą, pilates, bodyflex ir kt.

Jeigu kas norės, galėsiu pasidalinti

Ojej, kokia sportininkė :)) O kokie tie pilvo šokių pratimai, joms raumenų lyg ir nereikia treniruot? Ar tik pilvo nereikia?

Kas čia per diskai? Gal treniruokliai kokie?

Niu gi DVD
Na matai, Petronele, ten naujokams parengta. Tam, kad kratyti pilvu reikia prieš tai pasitreniruoti
Yra pratimai rankoms ir kojoms; klubams ir presui (beveik nieko neatlikau, tik klubais pakračiau ); riebalų deginimas. Man labai patiko.

Dar įvairių užsiėmimų turiu.
Visai ir nieko namie vienai sportuoti.

Ten be treniruoklių viskas viksta. Tik gantelių (bet nebūtina) prireiks ir kilimėlio, bo labai kaulai skauda

aaaaa..na aš tikras kaimas

Linda6 prajuokino
Tess, tai kad neliks ką kratyt, presą ištreniravus :) Nu man patiktų, ar pirkai ten, kur nuorodą anksčiau buvai įdėjus?

Pirkau ten tik pilvo šokius
O kitus, radau skelbimą ir man įrašė.

Tai ką domina, prašom :)) Kratysimes kartu

Nebrangiai kainavo, kiek pamenu, nusipirksiu. Galėsim kratytis

Petrončik,nesijuok, aš ieškau rankai tokio diskelio, na toks treniruoklis.Tai iš karto ir pagalvojau..

Sumokėjau 20 Lt.

Ir ką tu ten žadi kratyti, pas tave nėra nieko kratomo juk Tam reikia turėti riebią bambą ir biški aukščiau

Dar pas manį yra įrašyta shiatsu masažo technika.
Maniškis jau laukia kol išmoksiu Sako gal reikia kūno praktikai