Sportas - sveikata!!!

Gal kas bandėt BODY FLEX kvėpavimo pratimus? kiek skaitau geri atsiliepimai...
www.sveikaszmogus.lt/index.php?pagrid=svoris&lid=2&...

[quote="vvirginija1"]Gal kas bandėt BODY FLEX kvėpavimo pratimus[quote="vvirginija1"]

www.youtube.com/watch?v=jEozzMcTrQo&feature=related
Bet baisiai negražus tas sportas. Manau, kad padėti gali vienintelė dieta MĖ ir atsisakyti automobilių. Bėda viena-kur gauti tam proto

Nu va velnias, gal tas protas kur nors parsiduoda?

Aš užsiiminėju. Ar tu lieknėt susiruošei?
Efektas kaip bet kurios kitos mankštos ar dietos: tikrai atsikratysi kažkiek kilogramų, kol sąžiningai atlikinėsi pratimus, bet jei nustosi mankštintis jie sėkmingai sugrįš atgal. Man patinka ta mankšta, darau kas rytą jau kokie 5 m., kol kas dar neatsibodo, o tinginiams geresnės ir nežinau :)

Nu reikia kažką daryt, kol dar neprireikė pasinaudoti Individo pasiūlymu duris prasiplatinti... O čia rytais kiek laiko darai? nes aš velniška tinginė rytais esu...

Valgyt mažiau reikia

Aš tinginė visą parą :) Nežinau net, užtrunku kažkur 15-20 min. Vakare gali daryti, tik reikia bent porą valandų nevalgius būti. Vakare gal net geriau: po tokio įdirbio grąžinant figūrą gal nenorėsi visko sugadint kimšdama vakarienę :))

Ar čia pati išmokai, ar pradžioj kokį sporto klubą lankei? kad čia pats bekvėpuodamas dar sau blogiau nepasidarytum....

Kažkada per TV trenerė demonstarvo, tai mačiau kaip kvėpuot (vien paskaičius gan sudėtinga gal būtų suprast), o paskui nusipirkau knygelę su pratimais. Tiek užteko. Pakenkt tai nepakenksi, tik naudos jokios nebus jei netaisyklingai darysi.

Ar tu irgi taip darai, kaip čia - liežuvį išvertusi, akis pabalinusi ir dar taip baisiai staugdama?
www.youtube.com/watch?v=jEozzMcTrQo&feature=related
Aš pabandžiau ir vaikui liepiau žiūrėti į ekraną, ar taip darau. Tai kryžiuku pabėgo link tualeto...

Jėzau, niekad nesugalvojau youtubėj paieškot Na, ta blondinė tos programos sukūrėja, jai geriau žinot, o aš tai darau ne taip demonstratyviai, panašiai taip:
www.youtube.com/watch?v=Ow-mVFGxqAM&feature=related
Beje, tas akių vartymas labai gera mankšta veidui :)

Matau diskutuojate apie man labai priimtinus pratimus. Skeptikams įmetu apie bodyflex naudą bodyflex_nauda_122.doc

O dabar įmetu labai gerą aprašymą kaip teisingai darytituos pratimus. man jie labai geri, nes atkreiptas dėmesys į tai kaip nedaryti. body_flex.doc

Nu man ta blondinė tai išvis tragiškai atrodo tuos pratimus darydama, kaip pakaroklis koks.... kiek kitus video peržiūrėjau tai netaip įnirtingai daroma. Pas mus sporto centre pažiūrėjau tai už vieną kursą dviejų savaičių kad visą techniką išmokti tai ima 150 lt...

Kažkada buvau nuėjusi į Body flex užsiėmimus, tai nežinau, vaizdelis ne koks buvo. Tai nuo to laiko ši "sporto šaka" mane atgraso iš tolo.

Nežinau kur jūs buvote, bet aš tai lankiausi čia netoli Soboro prieš kokius 3m, tai galiu tik teigiamai atsiliepti. Plankiau 10užsiėmimų, bet jie privertė mane susirūpinti savimi Todėl ir po tiek metų karts nuo karto vis juos padarau.

Lankiau Vilniaus g., Kaune. Nežinau, galbūt nuo užsiėmimų vadovo daug kas priklauso, kaip jis tą pateikia.

Kur online pažiūrėti F-1 lietuviškai?
Per RTL rodo vokiškai
Tuoj prasidės, o aš su vokiečių kalba nedraugauju

19 valandą rodys įrašą... TV6
Niekas daugiau nerodo.
Nebent turite VIASAT sport Baltic.