Įvairiausios dietos

Grikių dieta www.sveikadieta.lt/valgau-grikius-ir-liekneju/202/

Norėčiau pažiūrėti kelias dienas tuos grikius su malonumu valgytumėt

Grikiai tai baisybė, įdomu ar Petronėlė gyva po jų liko?
Pažiūrėjau ir niekaip nesuprantu kaip galima per pietus va čia 5 ir 6 diena suvalgyti vienu prisėdimu 0,5kg mėsos arba žuvies.
www.dieta.lt/dietos/straipsnis/japoniska-dieta/

Vieną kartą bandžiau kelias dienas, tris ar keturias daugiau neištempėm, bet kažkokia kita buvo, čia atrodo geresnė, reikės vėl mėginti. Šiaip grikiai man labai patinka, bet su visokiais spirgučiais, sūriu ir t.t., dietoje reikia be nieko naudoti.

Japoniška gerai atrodo, bet tikrai nemaži kiekiai maisto naudojami.

Sako šita dar gera kopūstų sriubos dieta www.sveikadieta.lt/kopustu-sriubos-dieta/35/

Jau geriau šita negu grikiai. Esu bandžiusi du kartus ir tikrai nenumečiau tiek kilogramų kiek čia rašo, nu kažkur po 2 kg nukrisdavo. Bet čia aišku priklauso nuo kiekvieno žmogaus medžiagų apykaitos. Ir dar man viena problema, ta sriuba su salierais, o aš jų nelabai mėgėja. Tad pirmą, antrą, nu dar trečią dieną galiu valgyti, bet po to pradėdavo pykinti vien nuo sriubos kvapo. Bet gal čia visai ne nuo saliero, o nuo kasdieninio jos vartojimo

Čia du per savaitę, čia rašo, kad 5-7 nukrenta, labai greitai, labai efektyvi per savaitę labai daug galima netekti svorio, man grikiai labiau kažkaip nei kopūstai, tik tiek, kad grikiai bet nieko.

Labai įkyru tą patį kasdieną valgyti, japoniška atrodo įvairesnė, bet ko tik nepadarysi dėl tų kilogramų.

Tikėkit ką rašo....

greit nukris greit ir priaugs

Man grikiai labai skanu, labai liūdėjau kai buvo subrangę nežmoniškai :) Bet net ir jų savaitę laiko valgyt gal nenorėčiau :))))) Nesikūdinu aš, tik šildymo sezonui ruošiuosi. Tik galvoju, kad gal per brangias kruopas išsirinkau, apmokėjus sąskaitas, vargu ar grikiams dar liks. Reikėjo prie kvietinių pratintis :)
Apie grikių dietą seniai girdėjau ir žinau žmogų tikrai svorio neblogai numetusį, bet nereikia taip drastiškai savęs kankinti visą savaitę, kiek pamenu ji vieną dieną per savaitę valgydavo grikius. Kitomis dienomis normaliai maitindavosi.

Atsiprašau,kad pasikartosiu-bet jūs apie grikius...

Atsikelia katinas pirmadieni ryte, ėst nori, nukėblina į virtuvę: - OOOOOOO GRIKIAIII!!!!
Atsikelia antradienį: - ooo grikiai!
Atsikelia trečiadienį: - grikiai...
Atsikelia ketvirtadienį: - blet grikiai...
Atsikelia penktadienį: - Nu nx blet vėl grikiai...
Atsikelia šeštadienį - ėst nieko nėra, vaikšto liūdnas
Atsikelia sekmadienį - vėl ėst nėra, perkaręs iš kampo į kampą tamposi
Atsikelia pirmadienį: - OOOOOOO GRIKIAAAAAI!!!!!!

Kažkada skaičiau, kad grikiai gali net pakenkt, jeigu kasdien valgomi. Man atrodo, kad viską reikia daryt su saiku, aš tai tokių dietų nesuprantu, kur kiekvieną dieną reikia valgyt tą patį produktą.

Todėl ir krenta svoris, nes pilvas "galvoja", kad smegenai išprotėjo

Na taip, jeigu psichologiškai save prievartausi kiekvieną dieną valgyt vieną ir tą patį, tai svoris greičiau kris ne dėl dietos, o dėl nervų.

Man ši dieta patiktų :)) šokoladinio pyrago dieta :))
gyvenimas.delfi.lt/grozis_ir_sveikata/veiksmingia...

Rekomenduojama pusryčių norma ir yra 20-25 procentai dienos raciono. Tai sudarytų apie 435 - 675 kcal.
Taip kad nieko čia nuostabaus nepasakė. Tiesiog, normalūs pusryčiai normalaus svorio žmogui ir tiek.
Jei aptukėlis surydavo pusryčiams kokį pusantro ar du tūkstančius kcal, tai sumažinus jo porciją iki normos, natūralno, kad krenta svoris.

Turėjau omenyje kad patiktų ne tai kiek valgoma, o tai kas valgoma :))
bet aš kažkaip saldumynų ryte nenoriu

Aš panašiai ir valgau. Kai turiu obuolių pyrago (o dabar dažnai kepu), ta jo prisikertu su kava, prieš tai užvalgius košės kokios nors (kad ir grikių:).
O jei neturiu pyrago, tai valgau šokoladą (juodą).
O mano brangiausiasis tai vis vakare užsimano šokolado, tai turiu su juo kovot
P.S. Jis už mane sveria - na ne visai dvigubai, bet panašiai

Rytais nevalgau iš viso. Bet, jei būtų torto gabalas - nesusilaikyčiau. Susistumčiau visą vienu ypu, negalvodama apie kuliorijas