Įvairiausios dietos

na, pirmas etapas buvo 80->75
tada tėvas iš kažkur buvo kaves kažkokia tai dietą, kuri vadinos "amerikiečių kosmonautų dieta", ten kažkaip taškus skaičiuoti reikėja. Tai kažkas panašaus i kalorijų skaičiavimą tik ne kalorijom o taškais maisto produktai vertinami. Galima buvo iki 40 taškų per diena. Tada per 8 dienas 4 kg išgaruodavo. po keleto mėnesių dar kartelį tą dieta pritaikiau. Na tada liko kažkur 70-71. Na, tada kantrybės pritrūkau ir porai metų užmečiau visą tą reikalą.
po keleto metų pusė mūsų grupės sėdo ant dietos, kur galima buvo numesti per 5 dienas 4 kg. Kaip pavysdys, kad kiekviena dieta atskiram žmogui gali turėti visai skirtingą poveikį, buvo tas mano dietos laikymasis. Šiaip jis ir buvo su pačiu didžiausių efektu. Mat aš laikiausi nepilnai 5 diens (penktadieno vakare atvažiavo draugė iš Talino, ir mes su ja ištuštinom buteli vyno ir gėrėm kavos, kas visai neieina i dietą ). Tas 5 dienas mes su drauge , kuri pas mane gyveno tada valgėm tą patį ir vienodai, bet ji numetė tik 2 lg, o man nukrito visi 6. Jei ne penktadienio vakaras, gal ir dar daugiau būtų pati buvau nustebus. Šeštadienį viskas kaip ant pakabos ant manęs kabėjo Po to labai apribojau saldumynų vartojimą, miltinių produktų, stengiausi nepersivalgyti (kas studentei nebuvo labai sunku stengtis ) taigi pasisekė išlaikyti ir dar numesti, be ypatingu pastangu iki 62. Na o paskutinis etapas buvo nervai- tada per pusmety pasiekiau 54.Bet šio etapa nelinku niekam, nes sunkiai po to sekėsi bent iki 58 pakelti kartelę. Po daktarus uošvis užtampe, tuberkuliozę įtarinėjo, nes svoris krito ir krito. Taigi po šiokių tokių pastangu ir pasistojau ties 58 ilgesniam laikui

o kad man 58 pasiekti daugiau ir nereiktu

Dėl arbatos tablečių, ar negeriau nusipirkti kokybiškos žalios arbatos? Kokį mėnesį geriu žalią arbatą. Labai gerai susireguliavo virškinimas, jau kasdien "ant didelio šaukia". O ir dienos skysčių normą išgeriu, nes sriubos nevisada išeina pavalgyti.

tai cia gi ne zalios tabletes kapsules, o pavartot noretusi del nuovargio

Man nukrito tik apie 2 kg, bet matosi, aišku, ir apimtys sumažėjo.
Problema tame, kad aš norėjau tik savaitę pasėdėti, bet negaliu savęs priversti valgyt, nieko nenoriu
Ir vėl atidariau šaldytuvą, pažiūrėjau, įpyliau kefyrą i likusią košę ir viskas.
Gal čia jau narkotikas?Šiandien 8 diena.
Jaučiuosi gerai,toks lengvumas.

Na gerai, gero savaitgalio visiem, geros nuotaikos, gero poilsio ir pirmadieni sugrysti pailsejusiom ir nei gramo nepriaugusiom o tik numetusiom

Dienos kalorijų skaičiuoklė
Kūno masės indeksas

www.kmi.lt/content_5.html

Labas rytas na kaip merginos savaitgalį atlaikėtė, ar daug dietom nusižengėt

Labutis, visiems.
Mano rezultatas - 3 kg, ne tiek, kiek noreciau , bet REZULTATAS, svarbu dabar nepriaugti . Po 3 savaiciu vel bandysiu, patiko - svarbiausia nenorejau valgyti.
Sekmadieni visa nakti kepiau lasisa, tai nuvaziavau i RIMI , nusipirkau, uzmarinavau, siandien per pietus - bus sutvarkyta .
Atia...

Na, ir kaip laikosi grikių dietininės? Kokie rezultatai? Aš vis dar bandau laikytis - šiandieną jau 6 diena Valgyti tikrai nesinori..Tik rezultatai tikrai nėra tokie stebuklingi kaip tikejausi Kol kas tenukritau tik 2.5 kg...įdomu nuo ko priklauso, kad vienoms per 7 dienas nukrenta 7 ar pan.kg, o kitoms vos 2-3 kg? Na, negaliu sakyti, kad nesijaučiu geriau, lengviau ar liekniau (visgi kažkiek nukritau), bet bijau, kad kai tik pradėsiu valgyti ir vėl viskas sugriš su kaupu... Reikės labai labai žiūrėtis
Būtinai parašykite kaip sekasi kitoms nepriaugti numestus kg.Ir aplamai kokie rezultatai besilaikančioms ar besilaikiusioms vienos ar kitos dietos.

http://www.utro.ru/articles/2002090403273299017.shtml
Но существует еще одна система питания, которая подбирается человеку после физико-химического анализа его крови – теста "гемокод". Он определяет, какую пищу организм усваивает, а какую нет. Оказывается, компоненты крови вступают в сложные реакции с компонентами пищи.

Čia apie tai, kas kainuoja 700 Lt. Paskaitykit prieš mokėdami.
tax.lt/modules.php?name=Forums&file=v...

Panašiai kaip pas tave.
Dabar bijau priaugti.

O kaip jauchiasi SALIninkai?
Aš tiesiog valgau po porą šaukštų prieš valgį, bet Atkinso dietos nesilaikau.

Laikiausi sriubos dietos 5 dienas, numečiau 2 kg. Bet per savaitgalį nepavyko prisilaikyti, tai jaučiu, kad vėl priaugs. Bandysiu nevalgyti vakarais ir padaryti ryt iškrovos dieną. Dabar jau telpu į normalaus KMI ribas.

Na man irgi nestebuklai nukrito,bet jaučiuosi geriau, šeštadienį ir sekmadienį leidau sau pailsėt nuo dietų bet viskas buvo su saiku na o šiandien vėl dieta iki švenčių

Aš irgi vakar nusipirkau tą mišinį, bet dietintis neplanuoju. Paprasčiausiai norisi pravalyti organizmą.Žiurėsiu koks efektas bus.

Na tilpt tai ir aš telpu , bet wa pilvukas vistiek maišosi ir labai jau norisi i pernykščius rubelius ilysti

Dar iki tikro pavasario laiko, panašu yra, taip kad nepergyvenk. Biski pasispausk, ir tilpsi
Svarbu tikslo siekimas

Šita dieta nevisiems tinka, ir nėra čia nieko stebėtino. Jų yra daugybė, reikia parinkti pagal save. Aš labai daug išbandžiau, kol numečiau 7,5kg su grikių dieta. Numestas svoris negrįžo, nes pradėjau kitaip, ir žymiai dažniau valgyti. Svorį numečiau vasario mėn., o dabar jau balandžio pradžia, sveriu 50, netgi dar 1,5 kg numečiau. Dar siūlau bodifleks mankštą daryti prieš arba po darbo. Tai kvepavimo sistema plius pratimai. Labai stangrina kūną. Nebijokite, merginos, svarbiausia yra tai, kad jūs sumažinsite savo poreikius. Aš irgi galvojau, nu kaip bus po dietos. Iš tikrųjų, galiu valgyti mažiau, reikia tykėti savimi, ir mums tikrai nedaug reikia. Čia mano nuomonė.

Ajonda , dėkui už palaikymą, tikiuosi kad valios nepristigsiu nes valgyt tirai nesinori ir savaitgalį maisto kiekį buvo lengva reguliuoti