Įvairiausios dietos

Norėčiau plačiau sužynoti apie baltimų dietą.

Tokių dietų yra daug ir labai įvairių. Geriausia, jeigu jūs sportuojate, baltymų dietą turėtų parinkti jums asm. treneris.

geriausia dieta - buhalterinė dieta:

1. suvedi bandomąjį balansą: suvartotas maisto kiekis (matavimo vnt. - sava sauja) = judėjimas (100 metrų) Pvz.: suvalgei kažko 3 saujas turi būtinai nueiti 300 m.
2. priklausomai nuo priskaičiuoto pelno (nuostolio) - svoris krenta (auga) sumoki visus mokesčius tik ne VMI o sau. Pvz.: svorio priaugai - minusuoji 18 % pridėtinės vertės nuo cepelinų, čipsų ir pan., svoris nukrito - pervedi į savo sąskaitą + 0.48 % kūno priežiūros ir vaisių bei daržovių plėtros programai finansuoti (galima ir daugiau)
3. laikotarpio pabaigoje padarai ataskaitas, visą informaciją deklaruoji sau. Poto tikrini ir žiūri kokią gi administracinę (saldumyninę) baudą skirti šiam "mokestiniam" vienetui - gal kažką praleido ir ne viską deklaravo, ne visus mokesčius sumokėjo?

O jei rimtai tai geriausia turėti ir jausti visur saiką tuomet jokių dietų neprireiks, be to didžiosios dietininkės turėjo pastebėti, kad jei laikeisi vienos dietos tai po kažkokio laiko yra labai sunku vėl prie jos gryšti, dažniausiai netgi neįmanoma

nu baikit cia kankintis .Ar neturit del ko galva sukti Gal geriau pasidziaugti geru oru ir puikia nuotaika

Tai aš ir sportuoju.
Meniu tikrai visai normalus. Žinoma iš pradžių buvo sunku, nes niekada nesilaikiau jokių dietų. bet dabar jau ok. šiandien 8 diena

jei aš jausčiausi blogai, ar mane pykintu ar dar kas, tada žinoma savęs nebekankinčiau. Bet dabar jaučiuosi puikiai ir lengvai.

Taip kad panos nepeikit.
Įdomumo dėlei galiu prikabinti ją. Tiesa ji rusiškai parašyta, bet manau suprasit

išėmiau, kažkas čia ne taip. Neįsideda jis man

Savaite is moters skrandzio gyvenimo.

Pirmadienis. Rytas.Taaaiip... Apsirengei, eini is namu ir sliauzi i darba... O kas papusryciaus? Kur mano kose?! Taip, taip - parukyk dar. As tau tuoj traukuliuku! Aha! Negera ar ne? Ner ko priprast rukyt ant tuscio skrandzio.Kas cia isvis dedasi?

Diena. Nu viskas aisku - sestadieni jai pasirode, kad pas ja celiulitas ir nuo pirmadienio mes sedim ant dietos. Bl...! O manes kas nors klause aplamai?! Nu ne, as tau ne koks bandomasis triusis, su manim nepraeis
Tokie eksperimentai! Jungiu vidutini burbuliavima. Eeee... ne jau, ne, grazuole -susikisk savo kefyra zinai kur! Stiprinam burbuliavima, pridedam garso efektu, ruosiames demonstraciniams veiksmams...

Vakaras. NORIU ESTI!!! EEESSSTI NOOORIU! DUOKIT MAN MAISTO! AS NORIU
KARBONADO!!! EEEESSSSTTTIIII!!!!
Naktis. As tau parodysiu miega! Neuzsikisiu, pati dura - as alkanas. Valgyt noriu, supranti?! Man tavo dieta vienodai sviecia. As. Noriu. Valgyti. Nu pirmyn, jo, bandyk uzmigt! Barsciu taip dabar, su grietine...

Antradienis. Rytas.
Ta-a-aip!.. Bandai mane toliau kankinti? A? As vel be koses, ane? Tavo kopusto lapa dar rykle suvirskino, iki manes niekas nedaejo! Bl..., nu kliunka man pakliuvo! Visa nakti pavydejau Natalijos Krackovskajos
skrandziui...
Diena. Mano jegos senka, siunciu impulsus i smegenis, smegenys jas persiuncia i uzpakali... is uzpakalio dar niekas taip paprastai negrizo.
Bl..., ka daryt? Vel kefyras! NEMEGSTU KEFYRO!!!
Vakaras. Burbuliuoju sukaupes paskutines jegas - nekreipia i mane demesio, niekse...
Naktis. O siaip dar skanu, kai sviezias bulves pakepi svieste... su lasinukais... ir su grietine... arba kad ir grybais... Labai skaniai galima pakepti... Bul... bul...

Treciadienis. Rytas.

Daejo iki manes truputi salotu - ir auga kazkur zemeje toks meslas!..
Jau pradejau uzmirsti koses skoni- kazkas tai svelnaus, silto, malonaus, apgaubiancio, nerealaus... bulll... bul...
Diena. Valiooo!! Kefyras! Kefyras! Dar noriu, neatimkit, aaaaaaa! DAR KEFYRO!!!
Vakaras. Is manes nieko nebeliko - jau is manes juokiasi visi mazojo dubens organai. As isdziuvau, susitraukiau. Vos sugebejau suvirskinti du ridikelius, prarandu kvalifikacijaaaaa...


Naktis. Va, prisimenu, kai mes gyvenom pas tevus, kasvakar vakarienei budavo sriuba! Ir salotos. Ir antras is mesos su garnyru - mes su tevo skrandžiu dviem balsais cirpem is malonumo... Ech... Ir ko tave velnias nese i ta savarankiska gyvenima?

Ketvirtadienis. Rytas.
Bent jau nerukytum! Nepyk, brangioji, as tai nesamoningai - nieko gi, as juk tuscias, taip kad papykins ir praeis... O kur man priklausančios salotos?!
KUR SALOTOS?! Betvarke....
Diena. Puiku, kefyras! Reikia tave leciau virskinti, o tai vel teks sedet paskui iki ryto cia vienam kaip durneliui.


Vakaras. Snekejau su zarnynu - jie ten visi soke, sako, kad jau atsargos baigia issekt. Negalima juk taip - paskutini atimt! Ej, ej, atsargiau! Tokios dideles slyvos - ir viskas man?! Bl..., viskas, einu virskinti!

Naktis. Sitos kvailos slyvos - vis niekaip nepervirskinu ju, užsiknisau visas!.. Atleiskit, vaikinai - siunciu jums, ka galiu - jus ten jau su jomis issiaiskinkit, jusu gi 8 metrai, o as vienas...



Penktadienis. Ankstus rytas.
Sedim tulike. Islydim slyvas.

Rytas. Isprotet is laimes! As gavau jogurto! Gal slyvos istate jai smegenis?! Dazniau taip! Va taip pietums bulvyciu! Su vistiena...
Pietus. Kefyras.
Ir tevyne dosniai maitino skrandzio sultimis tave...
Vakaras. Sedim restorane su kazkokiu tai bicu ir uostom svetima maista.
Na.
Pirmyn! Uzsakyk sau ko nors! Mes visa savaite nieko needem... Tyliai!
Jis jai pasake, kaip ji stipriai sukudo! Kad jai reikia valgyt! Kad ji nuostabiai atrodo! Na?! Oj, proto bokstas! Oj, kas per vyras!!! Yra! Dasilo!

Tuoj as kaposiu ka nors!!!
Velus vakaras. Nuuuu... Bul...bul... kazkas pas mane sumaissssy-ta...
Ka-as cia pas mu-us? Grybai... aaa sitie... uj! Martinis... bu-buullll....
oooo, degtinyte.... megstu... Kaip faina, broliukai! Uzsikiskit, kepenys, viiisskaas kontroliuojama!..

Naktis. Sudie, grybukai! Degtinyte, sudie! Bulvytes!... Kad tu paspringtum, Ichtiandrai...! Kai pagalvoju, kiek gero iskeliauja...
O, mineralini, uzeik... mes kaip tik sedim ant dietos...

Labai šaunu! Kaip tik prieš savaitgalį pamastymui. Kvatojausi balsu-bendradarbiai pagalvojo, kad jau visai nuo darbo stogas pavažiavo. Gero savaitgalio jūsų skrandukams

Sveiki,
kas liečia baltymų dieta, tai mano nuomone, ji yra netgi pavojinga (čia rimtai:)), nes keleta savaičių jos pasilaikius, svoris iš tiesų krinta, tačiau kai vėl yra pereinama prie angliavandenių (kas neabejotinai atsitinka, nes laikantis baltymų dietos negalima vartoti daržovių ir vaisių) svoris milžinišku greičiu atauga. Tai reiškia, kad jei norite numesti svorį baltymų dietos pagalba, tai tos dietos teks laikytis visą gyvenimą (arba bent jau smarkiai apriboti angliavandenių kiekį - apie riebalų kiekio ribojimą net nekalbu - tai savaime aišku).
Jei pernelyg painiai kalbu, paieškokite informacijos internete, kad ir per google.lt, raktinis žodis - Atkinso dieta.
Žinoma, galite oponuoti, kad Atkinso dieta ne tas pats kaip baltymų dieta, tačiau tai yra viena iš baltyminių dietų, ir jų veikimo principas tas pats.
Taip kad rekomenduoju pamiršti baltymines dietas ir derinti maistą ir pradėti daugiau judėti (o kad aš pati paklausyčiau savo patarimų...;))

Labutis, aišku kai sedimas darbas tai viskas ir plečiasi. O "kontorinems žiurkytems" (nepykit tame tarpe ir as) reikia prie kavytės maziau sausainiuku, šokoladukų. Po gimdymo numečiau 10kg, galiu pasakyti nededama daug tam pastangų (jau bent dabar taip atrodo). Valgiau mažesnėmis porcijomis, bet viską ir saldžiai ir sūriai. Kiekvieną mėnesį pradėjo po1kg kristi, aisku kai matai rezultatus ir nuotaika pakylesnė, ir tortuko valgai ne gabalą o gabaliuką, nes noras didelis būti gražesniai. Sėkmės šitame sunkiame darbe

Branguciai, o gal "dietu" darbingumui kelti yra?
Siandien - keista diena, ypatingai sunku susikaupti Akytes merkiasi, ziovulys kutena, "Dinamitine" kava - visiskai nepadeda... To dar nebuvo...
O tiek darbu laukia
Sekmingos penktadienio popietes ir grazaus sauleto savautgalio visiems!

Na va ziuriu vasara dietos nieko nebedomina , visos lieknos ir grazios

ŽIEMAI RUOŠTIS PRADEDAM. APSAUGINĮ SLUOKSNĮ AUGINAMĖS, KAD NE TAIP ŠALTA BŪTŲ.

Nes kitaip mirtinai sušalsim

O gal vis tik? Buvo Rassilky.
Pati nemėginau, bet viena bendradarbė geria, nežinau ar nuo to, bet rezultatas yra tikrai.
КУКУРУЗА ОБЫКНОВЕННАЯ (рыльца) Zea mays, stigmata
Избавляет от избыточного веса (нет я им не страдаю, но всё же ...)
простые кукурузные рыльца.
Противопоказания только одно - ПРИМЕНЕНИЕ ВЕДЕТ К ЗНАЧИТЕЛЬНОМУ ПОХУДАНИЮ.
Так это только и надо!!!
Никакой диеты, просто их применение. (они всегда в наличие в аптеках и очень доступны по цене)
Через 3 - 4 недели я задумалась ну зачем все эти диеты специальные питания и приспособления,
если есть простой и доступный метод, который использовался нашими мамами и давал
поразительные результаты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ НАСТОЯ: КИПЯТИТЬ НА ВОДЯНОЙ БАНЕ 15 МИНУТ 15 гр. СЫРЬЯ НА СТАКАН ВОДЫ
ПРИМЕНЕНИЕ: ПО СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ ЧЕРЕЗ 3 ЧАСА 25 - 30 ДНЕЙ.
ДЕЙСТВИЕ: КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩЕЕ, ЖЕЛЧЕГОННОЕ, МОЧЕГОННОЕ
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: ЖЕЛУДОЧНЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ , КИШЕЧНЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ, НАРУШЕНИЕ СВЁРТЫВАЕМОСТИ КРОВИ, ЗАБЕЛЕВАНИЕ ПЕЧЕНИ, ЖЕЛЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
ЖЕЛТУХА , КАМНИ В ПЕЧЕНИ , ВОСПАЛЕНИЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, ПОЧЕЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ, МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ПРИМЕНЕНИЕ ВЕДЕТ К ЗНАЧИТЕЛЬНОМУ ПОХУДАНИЮ

Советую делалать настой немного гуще и просто пить по глотку. Результат поразителен.
Прочищаетса система печени, почек, желочи и исчезают лишние накопленные килограммы
Нежелательно употреблять когда долго не будет возможности зайти в помещение
Но возникает проблема, надо менять гардероб - все висит.

Tarp kitko, ji visai nėra pririšta prie tualeto, gal kiekvienam kitaip veikia?

Pritariu 100 %

Siek tiek internetinio jumoro dietu tema....
Jeigu norite sulieknėti, vartokite "fairy". "Fairy" gerai naikina riebalus...

Geriausia dieta nevalgyti riebiai, nepersivalgyti ir vakarieniauti iki 18 val. Tikrai padeda

labas visiems.Sendien pasiskaiciau jusu visas sulomas dietas,nes manau kad ir man laikas atejo pasikudinti,labai patiko (grikiu dieta)Tikreusei nuo rytojaus ja isbandysiu.Dabar sveriu 65kg.ugis 1.60.Pries sesis metus sveriau49kg,po gimdymo kas metus priaugau po keleta kilogramu,isaugo pilvas,nebegaliu ziureti i vedrody,kazkoks siaubas.Noriu numesti kokius 8kg.Nesu saldumynu megeja,vakarais stenguosi nevalgyti bet didziauses mano priesas yra savaitgaliai per kurius mekstu isgerti sampaniuko na tada ir apetitas padieja,po savaitgalio isipuce pilvas kaip balionas.Sportuoti niekada nemegau ir negaliu prisiversti.Gal siuo metu kasnors dar laikosi grikiu dietos,butu kompanija neprosaly.

MEDINUKUI

Gal gali patikslinti kokie tai kukurūzai ir kur jų įsigyti.Ačiū.

Sveiki visi besilaikantys dietos.Gal yra dar tokiu kas laikosi grikiu dietos?As sendien startavau.