Įvairiausios dietos

[quote="irmoske"]Auslyte, kaip jūsų svoris? Grįžo kg ar ne? :
na gryzo apie 0.5kg.

Tai kad pas ją dieta nežmoniška, tai tikiu, kad ir tas nukritęs svoris nebedžiugina

Gera dieta - užimtumas. Vaikas, darbas ir mokslas vienu metu ištirpdys visus atliekamus kg. Neliks laiko valgyti....

Aha, bet tai gerai tik kuriam laikui. Pati tai patyriau - po kelerių metų tokio užimtumo gali ir stogas nuvažiuoti

reikia kazka keisti. per du metus sedimo darbo tiek priaugau...

Dar vienas dietos variantas- stresas, įtempti nervai ir pan. Svoris krenta, nes maistas neskanus pasidaro, ir valgis tampa ne svarbiausiu....
Bet tai nieko gero, net nedžiugina...

Kiti stresuodami kaip tik ryja...

man tai yrgi stresas padeda "laikyti forma", organizmas isitempia ir sudegina kalorijas. net pastebiu, kad jeskau konflikto kad numesti svori

Pritariu,pradedam laikytis dietos tik kokios?Aišku dabar jau lengva sutikti nes prisirijus pilna ta žodžio prasme. Aš galvoju, jeigu susidarytų palaikymo kompanija tai gal atsirastų valios kurios labai labai trūksta.

Galiu pasiūlyt savo kompaniją laikantis dietos "Nevalgau po 18 val."
Kaip supratau, dėl tamstos apsirijimo reiks pradėt nuo rytojaus.

Negražiai pasakei

Bet kiek teko girdėti tai sako iki 18 val ryk,o po ne ne.Ir dar sako,kad svoris krenta tik labai lėtai ar ne taip Petronėle?

Na nesutinku su pasakymu kad jei po 18 val, nevalgyti sukusi, kaip tik zinau kad reikia paskutini karta valgyti 20.30 val

Po 18 val. - tik greipfrutas Tikrai padeda

Aš džiaugiuosi, kad neturiu problemos dėl storėjimo. Užjaučiu tas, kurios turi laikytis dietos, kad nepriaugtų svorio. Galiu valgyti kiek noriu ir kada noriu, o svoris visai nedidėja.

Na tau pavydžiu O aš valgau ne daug, salduminu nemiegstu nuo vaikystės, o svoris auga

Dietologė Petronėlė atsako:
Kalorijos, suvalgytos (jokiu būdu nesurytos) iki 18 val. mūsų unikaliam organizme yra paverčiamos energija, o po 18 val. tas pat organizmas pradeda jas kaupti į lašinius, nes sėdint prie televizoriaus ar vartantis lovoj, tiek tos energijos ir tereikia :)) Žinoma, jei jūsų laukia audringa naktis, nėra jokios rizikos, galite ir užkąsti (tik jokiu būdu neprisirykite). Deja, negaliu patvirtinti fakto, kad tas svoris iš viso krenta, nes pati naudoju šį metodą tik tam, kad neprisiauginti antsvorio.
Greipfr. tikrai turi liekninamųjų savybių, nes juos suvirškinti sunaudojama daugiau energijos(kcal) nei jie turi patys, taip kad jį suvalgyti vakare labai netgi verta. Ryte taip pat :))
Be jokios abejonės, kiekvienas mūsų yra unikalus savo gebėjimu lieknėti valgydamas arba storėti vien nuo žiūrėjimo į maistą, todėl kiekvienas turi atrasti savo "receptą" :))

P.S.PROSUI. Nesuprantu, ko tau ši tema patinka? Ar pasiskaitinėji dietų, nes pačiam jau reiktų pilvuką susimažinti, ar apvalios moterys vilioja (ir jų pokalbiai)?

Kaip vienas garbus asmuo šiame forume pasakė, 95% dalyvių šio forumo dalyvių yra kvankos. Džiugu, kad ir tu prie mūsų, daugumos. :)

Na vot is rimtos kaip kam problemines temos padare eilini karta tik jumoristini pasisnekejimna o gaila tikrai gaila