Padėkime akims

Urtele, o pati ar darai kas valandą pratimus? Nesakau, kad tai nepadėtų... ypač mano bendradarbiams, kurie kas valandą gautų gero juoko dozę mane akis bevartančią stebėdami.

Oi, pati negaliu nustot juoktis
Čia tokia fizioterapija buvo Klaipėdos Raudonojo kryžiaus ligoninėje akių l. skyriuje.

Mano išradimas dėl išsausėjimo: nusipirkau pipetę su įdėkliuku/futliariuku (nežinau kaip vadinasi), įsitraukiu į pipetę to paties skysčio, kuriame laikau linzes ir kai užeina sausra, įsilašinu (linzių išiminėt nereikia).

Man irgi tokia ideja kartais ateidavo į galvą. Bet galvojau, kad ne labai galima. Reikės pabandyti.

To Petronėle

Aš tikrai nedarau, dar sėdžiu be akinių, bet jaučia širdis, kad greitai juos įsigysiu. Dėl juoko, tai taip. Pas mus įsidarbino labai pedantiškas,l. tvarkingas vaikinukas, jis praėjus valandai pakilo pavaikščiojo po kabinetą, pavartė akis, pasimankštino, mes vos nemirėm iš juoko. Po valandos vėl pakartojo seansą.Bet jau sekančią dieną jis sėdėjo prie kompo, nepakildamas nuo kėdės 8 val. Ir taip po metų ar dviejų jis kasdien lašindavosi lašus į akis, tikrai jo akys buvo silpnos,pastoviai raudonos, o mes aplinkiniai tada tikrai buvome labai kvaili.

Aš irgi panašų "masažą" esu patyrusi, dar vaikystėj lankiau tuos vadinamus "šildymus". Kažką uždėdavo, prispausdavo, pajungdavo... Brrr... Bet regėjimas buvo pasitaisęs.

O aš irgi kažkada buvau tokį "malonumą" patyrusi, atsimenu, Elektrėnuose sanatorijoj tokį darė. O dabar tai net nežinau, ar dar veikia tokia sanatorija, kur specialiai važiuojama dėl regėjimo pagerinimo

O as irgi buvau tuose Elektrenuose ir butent sio masazo nekenciau labiausiai. Dar tokia pikta daktare budavo net baisu ka pasakyti budavo. Tikrai nenoreciau to patirti dar karta.

Aha, teko ir man Tik tai buvo Vilniuje, jei neklystu - Subačiaus gatvėje... Dabar neteko girdėti apie panašius dalykus

Nors ir šaipėtės čia iš manęs, bet gal kam bus įdomu: Eurovaistinėj (bent jau Klaipėdoj) akių masažuoliams 50% nuolaida. Nusipirkau ir esu labai patenkinta :))

Mano manymu, šito skysčio negalima lašinti į akis. Juk jis yra dezinfekuojantis, nuo linzių nuvalo nešvarumus. Yra spec skystis, skirtas nešiojantiems lęšius. Man tikrai padeda. Įsilašini po lašiuką-tikra atgaiva. Ir pipetės pirkti nereikia Pirkau Vision Express, kainavo apie 10 lt.

Tkra tiesa,kad dezinfekcinio linzių skysčio lašinti į akis negalima,yra tam specialiai skirtų,perkant linzes man patarė koks labiausiai tinkamas pagal jų rūšį.

Vėl kabinėjies?

Mano manymu reikėtų atskirti dezinfekcinį skystį nuo lašiukų į akis.
Gal dezinfekcinis skystis ir neėda akių (juk jis pritaikytas linzių laikymui, o linzės dedamos į akis), bet akių dezinfekuoti juo nepatariama.
Akis turi labai paprastą išsivalymo būdą: ašaras. Ir nereikia bet ko į jas lašinti.

Zinot, kazkada buvau radusi kazkokius masazo pratimus akims, ir labai noreciau juos prisiminti, gal kas nors dar zinos ka nors panasaus?

akims geriausia kai dirbi su kompu tie vadinami akių pratimai : pažiūri į tolį esantį daiktą, po to į arti esantį daiktą ir vėl ir.t. aš taip darau jau kokius 2 metus. Žiūriu pro langa paskui į paveiklsą kabantį ant sienos, beje nusipirkau specialius akinius tik kompiuteriui, mažina ekrano spinduliavimą tai nesausina akių, ir nuima blizgėjimą..irgi gerai
o svarbiausia dažnai pamirksėti kad akytės nesausėtu

JOGOS PRATIMAI AKIMS

Mirksėjimas. Pabudote ir kelkitės!? Netiesa. Indijos jogai pataria pirmiausia gerai pasiražyti, taip išjudinsite sulėtėjusią kraujotaką ir paruošite dienos darbams sąnarius, be to, normalizuosite kraujospūdį. Paskui reikėtų stipriai suspaudus vokus gerokai pamirksėti. Dažnas ir stiprus mirksėjimas atgaivins jūsų akis, žvilgsnis taps gyvesnis.

Nosis ir horizontas. Kas rytą, švelniai rytmetinei saulės šviesai glostant jūsų veidą, patogiai atsisėdę, žvilgtelėkite į savo nosies galiuką, po to - į horizontą. Pakartokite keliskart. Užsimerkite ir pailsinkite akis. Šis pratimas padeda koncentruoti žvilgsnį, palengvina trumparegystę ir toliaregystę, tobulina akių vokų formą.

Ratai. Iš dešinės į kairę pusę lėtai sukite akis ratu, po to - iš kairės į dešinę. Užsimerkite. Tai šokėjų pratimas, stiprinantis akių ir akių vokų raumenis, naikinantis raukšles po akimis ir teikiantis žvilgsniui judrumo. Akys taps itin išraiškingos.

Didelės akys. Išplėskite akis keik begalėdami ir keletą sekundžių nemirksėdami žvelkite priešais save. Po to kuo stipriau užsimerkite. Pakartokite ciklą keliskart. Tai gydo akių ašarojimą bei paraudimą, valo ašarų liaukas ir neleidžia susidaryti traiškanoms. Pamažu akys tampa didesnės, spindinčios.

Glostymas. Akių ir vokų būklę labai pagerina glostymas. Po pratimų užsimerkę didžiuoju ir bevardžiu rankų pirštu keliolika kartų nuo nosies smilkinių link švelniai perbraukite užmerktų akių vokus, mintyse įsivaizduodami, kad jūsų akys didelės, žavios, ilgablakstienės... Šis pratimas gydo akių nervus, šalina akių nuovargį bei psichinę įtampą.

Šildymas. Ir galiausiai stipriai vienas į kitą patrinkite delnus, kad įkaistų ir juos 30 sekundžių priglauskite prie užmerktų vokų. Įsivaizduokite, kaip iš delnų į akių obuolius srūva švelni, gydanti šiluma. Atitraukite delnus. Pamirksėkite.

Ir dar pratimų akims:
Pratimus patariama atlikti bent 2-3 kartus per dieną.

* Stipriai užmerkti ir atmerkti akis. Pakartoti 6 kartus.
* Pažvelgti į viršų, po 1-2 sekundžių nuleisti žvilgsnį žemyn. Daryti tai 6 kartus lėtai ir ritmingai.
* Pažiūrėti į kairę, po to į dešinę. Daryti tai lengvai, po 6 judesius į kiekvieną pusę.
* Sukti žvilgsnį aplinkui: 4 ratus pagal laikrodžio rodyklę, 4 ratus - prieš. Po to tą patį pakartoti ir užsimerkus.
* Greitai mirksėti abiem akimis 10 kartų.
* Žiūrėti į tolį 3 sekundes, po to 5- į pirštą, iškeltą 30 cm atstumu nuo akių. Kartoti 6 kartus.
* Po kiekvieno pratimo uždengti akis delnais ir pailsėti 2-3 sekundes.
* Užmerkti dešinę akį ir plačiai atverti kairę. Tą patį pakartoti su kita akimi.
* Suraukti kaktą, žiūrėti piktai. Po to užmerkti akis ir atsipalaiduoti.

Buvo pablogejas regejimas. Visdelto darbas 10 val prie kompiuterio daro savo.
Amzius taip pat. Labai nenorejosi akiniu.
Vaistineje ilgai rinkausi vaistuku regejimui pastiprinti.
Isisrinkau " Benevit optic" - 50 kapsuliu.
(kaina 38 lt.-buvo akcija Euro vaistinese neperseniausiai 27 lt.)
Isgeriau 2 men kursa ir turiu pasakyti kad regejimas tikrai pagerejo.
Tai tikriausiai vieninteliai vaistai - kur sudetyje yra Liuteino net- 6mg.

www.vaistai.lt/index.php?option=com_vpcompone...,%20mineralai,%20maisto%20papildai[/b]

Laba diena,
man atsiuntė labai įdomų filmuką, kurį norėčiau parekomenduoti pažiūrėti ir Jums taxsiečiai. Aš buvau nustebinta, o mano pažįstama darydama tuos pratimus po 2-3 savaičių pasidėjo akinius į stalčių (jai gerokai virš 50 metų). Bet tuos filmukus, jų yra 5, reikia kantriai peržiūrėti, kad suprasti esmę. Įmetu nuororą, nes jie yra dideli. Gal ir Jūs pasveiksite. Būtų labai smagu.
jdnov.blogspot.com/

Gal kas galite rekomenduoti kokių vitaminų akims.
Kompas savo padarė...