Įvairiausios dietos

Na, valgyti kai niekas nemato - puiku. Bet paskui labai rezultatas akivaizdžiai pasimato.
Čia, matomai, turėta omeny riebalus. Vat riebalai yra geri ir blogi. Bet kokiu atveju skaičiuojant patiekalo kaloringumą, visi, tiek gerieji, tiek blogieji riebalai kaloringumą padidina turbūt 4 kartus.
Ta prasme, yra tokia formulytė, kur skaičiuojame, kiek toks tai produktas turi kalorijų. O 1 kcal sudaro:riebalai (9,1 g), angliavandeniai (4,1g), baltymai (4,1g)

Skaičiau forumus apie maitinimą, kaip galima kudintis, savęs baisiai nekankinant. Tai ir radau tokį poklabį su skrandžiu.
Всем приветик!!!
Итак, у меня еще маленькая победа - минус 300 гр привеса! Почти добила 2 наеденных килограмма, и это меня жутко радует!!
Осознала, что договориться с желудком утром гораздо легче, чем вечером!
Если вечером организм требует еды после 6 вечера - съел немножко и не ругаешь себя, и постоянно-голодный червяк под названием «Жора» сидит сытый и не вякает! А если поесть не дал, то просто караул - крики слышны даже окружающим! И вот тогда точно нет худеется!
А утром - червяк проснулся, огляделся и потихоньку по привычке интересуется (не громко, потому что сытость вечерняя еще держится с утра): «Ну что, хозяйка - кушать будем?»
А ты ему: « нет пока, ты же не очень голодный!»
Если он пытается побунтовать: «Ну и что, что сыт - все равно завтрак давай!»
То на альтернативу: «Часик потерпишь - дам чая с печенькой, а если нет - то сейчас кефир пустой или полезную еду!»
Он сразу откликается: «Кефир - нет!!! Я не такой голодный. Я так просто спросил, для информации!!! А точно печеньку дашь? Тогда я чая с печенькой подожду, как раз остатки вчерашние хорошо улягуться!!! »
И на следующий день даже препирательств нет!!! Жорик мирно спит до обещанной утром вкусняшки, осознавая, что кормить не перестали, запасы делать не надо, живи да радуйся!!
Этим мне и нравится данный метод похудения!!!

O metodas toks, svarbiausia, kad tarp paskutinio ir pirmo valgymo praeitu 15 valandų.

"*** Похудение.***
Лучше всех про этот бизнес расскажет очевидец - обыкновенный хабаровский
предприниматель Степан В.
Когда я познакомился с ним прошлой осенью в одном из питерских
ресторанчиков, он выглядел слегка упитанным гражданином весом под
восемьдесят килограммов.
- Не поверишь, но в июле я весил все сто десять. Вес начал набирать в
прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать - на кого ты
похож, толстопузый и т. п. Я, конечно, пошел по нашим сибирским
шарлатанам, все попробовал, а толку - шиш. В конце концов отвели меня в
одну контору, скромно так называется - АОЗТ "***".
Тамошний директор, фигуристая такая мадам лет сорока, с ходу и говорит:

"Мы беремся решить вашу проблему, но услуга дорогая и потребует от вас
не только денег, но и времени - двадцать дней безвылазно в нашем
пансионате. Если согласны - двадцать пять тысяч в кассу и с понедельника
начинаем".
Я, разумеется, грубить ей начал: "По штуке за день, это что за
пансионат, "Хилтон" у нас в тайге построили? Спрашиваю, какие будут
гарантии?"
Она отвечает: "По окончании курса встанете на весы. Если сбросите меньше
двадцати килограммов, вернем все деньги и извинимся". Я в контракте этот
пункт действительно нашел - ну, и вписался в это дело. Так вот, я
сбросил двадцать пять и до сих пор, по-моему, худею, очухаться не могу.

Это же гестапо было, а не пансионат.
Привезли меня в спокойный такой особнячок о трех этажах, за высоким
забором, отвели в холл, вручили карту магнитную и двери закрыли. В холле
я провел часа два - ждал, когда кто-нибудь выйдет, пригласит на
процедуры или еще куда. Не дождался, стал ломиться в первую попавшуюся
дверь. Мужчина я не слабый, но там такая пружина была на двери, что я
только за три приема туда втиснулся - это туалет оказался. Минут десять
я из него выбирался, смотрю в холле уже народ околачивается, человек
семь мужиков. Познакомились - тоже подопытные, как они себя тут
называли, лечиться приехали. Объясняют - обед у нас сейчас будет, но не
для всех, а для тех, кто свою карту магнитную вон в ту щелочку на
потолке вставит.
У меня глаза на лоб полезли - возле каждой щелочки канат висит, метров
десять, не меньше. Я последний раз по канату в шестом классе лазал.
Кричу, мужики, слазайте кто-нибудь за меня, я в долгу не останусь, в
городе расплачусь. А мне сурово так отвечают - мы и сами люди не бедные,
да тут везде видеокамер понатыкано. Если ты кому-нибудь так удружишь,
оставят на сутки вообще без жратвы, хоть потом ты по канату излазаешься
весь, как макака.
И полезли себе - бодро так, чуть не с песнями.
В этот день пообедать мне не удалось. Зато файв-о-клок я честно
отработал - вставил карточку в поганый тренажер и выжал двести раз по
семьдесят кило. Тренажер мне выдал еще карту, одноразовую, которую
полагалось совать в кормушку на втором этаже. Как я туда добирался, это,
кстати, отдельная история.
Все двери в этом пансионатике имели пружины вроде амортизаторов "КамАЗа"
- ходить можно было только парами, иначе не открыть. Лестницы - это
вообще атас, через ступеньку - дырка, прыгать надо. Ну и вообще,
приколов там немало.
А самый прикол начинался по вечерам. Скукотища, ни книжек, ни журналов,
но в холле есть телевизор. Но он, сволочь, работает только от
велотренажера, динамо там подключено, электроэнергию вырабатывать. И
крутить надо шустро, нормальный человек минут десять выдерживает и
падает. И вот, чтобы вечером хотя бы новости посмотреть, мы там
накручивали по очереди, как идиоты. И не дай бог, хороший боевичок в
анонсе пообещали, да еще двухсерийный - крутили до посинения.
Короче, когда нас забирать приехали, мы водителя чуть не грохнули прямо
в автобусе. Пожалели, правда, он кричал, что человек он посторонний, к
этому концлагерю отношения не имеет.
А в контору приехали, хозяйка нам говорит: "Вставайте на весы,
толстопузые".
Я взвесился и ахнул - двадцать пять за двадцать дней.
И знаешь, так они меня там приучили - не могу без зала, два-три раза в
недельку на тренажеры сам бегаю. Как мартышка, ей-богу.
Никаких подробностей про обороты и перспективы АОЗТ "***"
подопытный Степан, к сожалению, не поведал. Но и так понятно, что бизнес
у хозяйки приживется."

Ar esate girdėję apie Flečerizmą ?
Intrigą paskleidė senas gydytojas, dirbęs onkologu ir chirurgu visą savo gyvenimą. Dabar jam 80 metų. Sveikas kaip ridikas. Atnešė parašęs "sulieknėjimo receptą" . Labai paprastą ir elementrų. Kuriame vienas punktas : flečeruok. Man jis paaiškino kas tai yra. Kiek ieškojau per google , jokios informacijos šia tema neradau.
O receptas toks :
1. Valgyk tada, kai nori valgyti-alkis.
2. Flečeruok-t.y. gerai sukramtyk maistą. Kiekvienam kąsniui 20-60 minučių (drystu abejoti) arba 1-3 Sv. Marija,
3. Pasnykas trečiadieniais ir penktadieniais. Geriausia : duona su H2O. Tik be mėsos.
4. Lietuviška pirtis šeštadienį su beržine ar kitokia vanta išsiperti.
5. Poilsis-nedirbti sekmadieniais !
6. Alkoholiui, narkotikams ir rūkymui griežtas - NE !
Tekstas netaisytas. Taip autoriaus parašyta.

nesamonė kažkokia, kas jau ten gausis, kai vieną kąsnį kramtysi 20-60 min.
mano geriausia dieta, valgyti ką tik nori, tik nepersivalgyti ir daug bent jau vaikščioti, jei nėra galimybės sportuoti

na kad kramtyti reikia ilgai, tai tiesa. Čia gal ne minutės turėjo būti, o kartai. NEs rašydavo gi, kad kąsnį reikia sukramtyti 24 kartus.
O šiaip, Zaika, teisingai. Valgyti galima ir reikia viską, tik ne persivalgant ir daug judėti.

Gal ką įkvėps ir kam padės:).
http://www.kp.ru/daily/24331.3/522817/
Дневник худеющей: Светлана (экономист) сбросила 70 кг за полтора года
Panaši nuoroda
http://nordeurope.kp.ru/daily/24370.3/552759/
Сибирячка похудела на 40 кило за два года

Hi,hi, hi... Temoje vieni patarimai ir pavyzdžiai, kaip, kažkur, kažkas, suplonėjo tiektaitiek.:)) Įdomu, ar nors kas iš taxo šiais patarimais pasinaudojo? Ir ar nors kam padėjo.... Kažkaip jaučiu, kad ne. Dietos pasibaigia sulyg šaldytuvo durelių atidarymų.

Šventa teisybė Ale iš kur pas kitus tiek ištvermės ir valios geležinės

Nu jo, su pasidejavimais tai viskas gerai. Ojojoi, priaugau n kilų. O su pasiryžimų prastai...
Nuo pirmadienio pradėsiu begioti/ lankyti sporto salę/ važinėti dviračių, bet ateina pirmadienis... Nu tu matai, šiandien tiek daug reikalų, reikia pas draugę užbėgti, į parduotuvę ir t.t. ir t.t. Nu kuo tau ne sportas?

Žinau labai gerą dietą.Nebrangi, visiems prieinama.Ir tik du patiekalai.Pirmas -oras, antras - vanduo.Efektas garantuotas.

Bandžiau šią:
"ЯДЕРНАЯ" ДИЕТА ДЛЯ АНЖОЛИНЫ ДЖОЛИ Хорошая чистка организма!
Сейчас у нас век XXI-й и всякие тоскливые кефирные диеты пора оставить для добрых и славных миссис Смит в чепцах. А нам, поколению Лары Крофт (помните, кем на самом деле оказалась эта миссис в фильме "Mr. & Mrs. Smith"?), требуется больше энергии. Поэтому худеем ЭНЕРГЕТИЧНО!

Возможно, эта всего 2-дневнеая диета покажется вам экстравагантной, но зато она очень действенная. В общем, напиток довольно странный, конечно. И надо пить только его и ничего не есть. Однако никакого чувства голода или упадка сил не будет!!!

Вам потребуется:

* 1, 5 л негазированной минеральной воды,
* сок 8 лимонов,
* 20 г мёда,
* 1 ч. л. красного перца.

Это все пьется в течение дня. Иногда можно выпить чашку травяного чая или стакан воды.

Выглядит устрашающе, практически гремучая ядерная смесь. Но это-то вас и спасет, потому что:

* голода не будет, так как желудок всё время будет наполнен большим количеством жидкости;
* от усталости избавят мёд и перец, который разгонит кровь и ускорит обмен веществ.

Но будьте бдительны: специя может вызвать повышенный аппетит, так что удержаться от еды будет сложновато (зато лимонный сок поможет организму быстрее справляться с расщеплением жиров и выведением вредных токсинов).

БОНУС. Во время этой диеты у вас заметно прибавится энергии, и лучше этим воспользоваться. Физические нагрузки в эти дни будут особенно эффективными.

Сколько можно сбросить?
Если зашлакован организм, то до 7 кг!
Если в среднем состоянии, то 3-5 кг!
И это реальные результаты!

Ar labai buvo užterštas jūsų organizmas tais "šlakais" :))

Nea.
Tiesiog darbe visos norėjo, tačiau bijojo
Teko išbandyti man

Tai ir klausiu, kiek "šlakų" numetėte per tas 2 dienas :))

Iš tikrųjų baisiai ir atrodo ta dieta. Ar skrandžio nepragraužė?

Parduodu orginalia LIDA IR MEZITANG!Tai senieji,orginalus kinietiski
lieknejimo preparatai padedantys be jokiu dietu ir sporto numesti
svorio,pacios isbandyti ir tikrai EFEKTINGI!Tai ne reklaminis pokstas,tad
kreipkites indriukass@super.lt arba 867109435,kaina
Lida-100,Mezitang-110lt.Pristata u pastu Lietuvoje,bei uzsienyje

nesiūlyk čia savo nuodų ir neskleisk erezijų apie stebuklingas tabletes

A ko tu taip piktai? Įsivaizduok jei iš tiesu sukurs tokias tabletes... Nei sporto, nei dietų, aplink vieni manekenai. O paklausa ant apkūnumo būtų.... Dietų temos bankrutuoja, Palmyra pareiškia: sekanti savaitė sėkminga storėjimui ... Nu pragaras, o ne gyvenimas....

piktai, nes kai buvo bumas šitų tablečių, tai pati išbandžiau draugės įkalbėta, tik aš laiku sustojau, nes sveikatą gadina labai greitais tempais, o draugė iki šiol su širdim turi problemų. svarbiausia, kad jų nepripažįsta daktarai, o ir parduodama jų dažniausiai nelegaliai. paguglink ir pamatysi, kokia jų "nauda".